Важные правила красивых волос

Густые блестящие волосы – это естественное украшение женщины, подаренное ей природой. Почему же сегодня обладательницы роскошных грив встречаются все реже и реже? Как сделать волосы красивыми и здоровыми, а женский образ – очаровательным и привлекательным?

Регулярно очищать

Практикой доказана несостоятельность обывательского мнения о вреде частого мытья волос. Разве спутанные тусклые пряди могут выглядеть привлекательно? Безусловно, нет, слипшиеся, усыпанные мелкими чешуйками волосы иначе как грязными патлами и не назвать не получается.

Как же быть? Мыть волосы необходимо по мере загрязнения, возможно, ежедневно. Главное – подобрать подходящий шампунь и бальзам. Правильные средства по уходу за волосами позволяют не только своевременно удалять грязь, пыль и жир, но и питают корни волос, восстанавливая их структуру.

Главный враг пышной шевелюры – горячая вода. Высокая температура воды во время мытья способствует пересушиванию кожи и излишне активирует деятельность сальных желез. Волосы, вымытые горячей водой, очень быстро становятся жирными и тусклыми, теряют объем и привлекательность.

Как сделать волосы красивыми, густыми и блестящими – регулярно мыть их подходящим шампунем, ежедневно использовать укрепляющий бальзам и пользоваться исключительно теплой или даже слегка прохладной водой. Ополаскиватели удаляют с волос известковый налет и придают им здоровый блеск.

Регулярно расчесывать

Идеальный вариант для волос – это деревянная расческа. Металлические щетки разрушают стержни волос, способствуя образованию секущихся кончиков. Секущиеся, расслаивающие волосы теряют привлекательность, выглядят неряшливо и способны испортить даже самую стильную прическу.

Хорошую деревянную расческу сегодня не так легко отыскать в продаже, зато ее можно заменить хорошей пластмассовой не слишком жесткой щеткой. По мнению специалистов, чтобы волосам вернулись блеск и густота, необходимо провести по ним не менее 100 раз расческой в разных направлениях. Правильное расчесывание улучшает кровообращение в коже головы, способствует питанию корней волос, равномерно распределяет кожный жир и удаляет мелкие загрязнения.

Отказаться от тугих причесок и тесных резинок

Волосы, как и ногти, сохраняют жизнеспособность и продолжают расти на протяжении определенного времени. Только здоровые живые волосы обладают блеском, который и составляет львиную долю их привлекательности. Для поддержания жизнедеятельности волосам необходимы питательные вещества и кислород. Тугие прически и тесные резинки способствуют излишней травматизации волос и сокращают продолжительность их жизни.

Свести к минимуму: горячий фен, утюжки для выпрямления, завивки, лаки

Высокая температура вредит состоянию волос, нарушает их питание и разрушает структуру. Не менее вредно воздействуют на волосы открытые солнечные лучи и морская вода.

Натуральные средства по уходу за волосами делают пряди гуще и придают им здоровый блеск. Отвары травы крапивы, лопуха, ромашки в качестве средств для ополаскивания дают превосходные практические результаты, но требуют определенных усилий. Впрочем, все усилия, затраченные на уход за волосами, вполне окупаются привлекательностью роскошной гривы и явными проявлениями зависти со стороны других представительниц прекрасного пола.маска для чувствительных волос с морской солью

Эффективно повышают густоту и блеск волос обертывания с использованием натуральных эфирных масел, в том числе и касторового масла. А для укрепления корней и улучшения роста волос нет лучшего средства, чем настойка жгучего красного перца.

Чтобы сделать волосы красивыми необходимо наладить правильное питание, по возможности исключив из рациона быстрые углеводы и наполнив его полезными протеинами, минеральными веществами, омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами и пищевыми волокнами.

Помнить следует и о том, что такие вредные привычки, как курение, алкоголь, злоупотребление крепким чаем и кофе, убивают привлекательность волос на самом, как говорится, корню. Кстати говоря, любительницам бодрствовать в темное время суток так же гарантированы тусклые, ломкие и слабые волосы.

Употреблять не менее 500 грамм сырых овощей и фруктов в сутки

Независимо от времени года и прочих жизненных обстоятельств. Кстати, одна чайная ложка меда способна не только насытить организм полезными минералами, витаминами и антиоксидантами, но и улучшить состояние волос, придав им здоровое яркое сияние.

Елена, www.zhenskoeschastie.com