Уход за волосами в летнее время: 10 полезных советов

Лето — сезон веселья и приключений, но оно также может нанести вред нашим волосам. Сочетание солнца, жары, влажности и повышенной активности на открытом воздухе может привести к сухости, пушению и повреждению волос. Однако, уделив немного внимания и заботы, вы сможете сохранить ваши локоны здоровыми и красивыми на протяжении всего лета. Вот 10 полезных советов по уходу за волосами летом.

Защищайте волосы от солнца

Как и наша кожа, волосы нуждаются в защите от вредных солнечных лучей. Используйте шляпу или зонтик, чтобы защитить волосы от прямых солнечных лучей. Вы также можете выбрать средства по уходу за волосами, содержащие УФ-фильтры для дополнительной защиты.

Пейте, пейте, пейте

Летняя жара может сделать ваши волосы сухими и ломкими. Обязательно пейте много воды. Кроме того, используйте увлажняющий шампунь и кондиционер.

Ограничьте тепловую укладку

Дайте своим волосам отдохнуть от чрезмерной тепловой укладки, например, щипцы для завивки и фены. Примите свою естественную текстуру и выбирайте прически без термического воздействия. Если вам необходимо использовать тепло, всегда наносите перед этим термозащитный спрей.

Ополаскивайте волосы после купания

Хлор и соленая вода могут сильно повредить волосы. После купания тщательно промойте волосы чистой водой, чтобы удалить остатки воды бассейна или моря.

Используйте кондиционер для укладки

Купите качественный кондиционер для укладки, который обладает легким и питательным действием. Наносите его на волосы после мытья и кондиционирования, чтобы обеспечить дополнительное увлажнение и защиту в течение дня.

Избегайте тугих причесок

Тугие хвосты, пучки и косы могут вызвать ломкость волос, особенно в сочетании с летней жарой. Выбирайте более свободные прически, которые позволяют волосам «дышать». Если вы все же завязываете волосы, используйте удобные для волос аксессуары, например, скрутки или резинки из ткани.

Регулярно подравнивайте волосы

Регулярно подстригайте волосы, чтобы сохранить их здоровыми и избавить от секущихся кончиков. Летняя жара может усугубить повреждения, поэтому стрижка каждые 6-8 недель поможет сохранить здоровье и внешний вид ваших волос.

Раз в неделю делайте глубокое кондиционирование

Хотя бы раз в неделю делайте глубокое кондиционирование волос. Ищите маски или средства, специально разработанные для восстановления и питания поврежденных солнцем волос.

Избегайте чрезмерного расчесывания

Оно может привести к ломкости, особенно если волосы влажные. Вместо этого используйте расческу с широкими зубьями или щетку с мягкой щетиной, чтобы аккуратно распутать волосы. Начинайте с кончиков и продвигайтесь вверх, чтобы минимизировать повреждения.

Питайтесь сбалансированно

Для здоровья волос придерживайтесь сбалансированного питания, богатого витаминами, минералами и белками. Включите в рацион такие продукты, как фрукты, овощи, нежирное мясо и орехи, чтобы обеспечить волосы необходимыми питательными веществами.

Следуя этим 10 полезным советам по уходу за волосами летом, вы сможете защитить свои волосы от вредного воздействия сезона.

Елена, www.zhenskoeschastie.com