Советы по уходу за кожей для разного возраста

Кожа заслуживает серьезного ухода в любом возрасте, от подросткового до пожилого. Следование распорядку дня для здоровой кожи поможет минимизировать вред, наносимый окружающей средой, и позволит выглядеть и чувствовать себя лучше.

Но, то, что работает в 15 лет, не работает в 45. Потребности кожи меняются с годами, и распорядок дня должен меняться, чтобы соответствовать этим потребностям.

Не дожидайтесь появления неприятностей, чтобы задуматься об уходе за кожей. Воспользуйтесь этими главными советами, спланируйте ежедневный уход за кожей, который вам подойдет.

Уход за кожей в подростковом возрасте

Подростковые годы, к сожалению, являются временем, когда придется иметь дело с прыщами и экземой.

Ежедневно мойте кожу, чтобы удалить излишки жира, но не переусердствуйте. Часто очищая кожу можно ее пересушить и усугубить высыпания.

Ищите очищающие средства, содержащие салициловую кислоту, чтобы контролировать выработку жира и увеличить увлажнение.

Очищающие средства с гликолевой кислотой помогу избавиться от омертвевших клеток кожи, которые накапливаются и способствуют возникновению прыщей.

Кремы, гели, лосьоны с витамином А, или перекисью бензоила также могут помочь открыть поры.

И не пренебрегайте солнцезащитным кремом, когда гуляете на улице. Повреждение солнцем не только вызывает преждевременное старение, но также увеличивает риск меланомы.

Уход за кожей в 20 лет

Это подходящее время, чтобы начать борьбу с первыми признаками старения. Две основные причины старения кожи — загар и курение.

Обязательно применяйте ежедневный увлажняющий солнцезащитным крем для лица широкого спектра SPF не менее 30.

У двадцатилетних людей все еще могут возникать прыщи, часто из-за использования обезвоживающих продуктов, которые лишают кожу естественных масел.

Чтобы кожа оставалась увлажненной, очищайте лицо перед сном мягким средством, а затем наносите увлажняющий крем без масла.

Уход за кожей в 30 лет

Увлажняющий крем — лучший помощник в 30 лет от гусиных лапок до тонких линий и морщин.

Сухая кожа превращает пухлые клетки кожи в сморщенные, вызывая появление тонких линий и морщин. Увлажнение задерживает воду в коже, что помогает уменьшить морщины.

Отшелушивайте, но избегайте грубых скрабов и используйте ретиноид на ночь.

Попробуйте увлажняющие средства с антиоксидантами, такие как зеленый или белый чай, гранат или витамин С, и ежедневно пользуйтесь кремом вокруг глаз.

Уход за кожей во время беременности

Беременность не всегда сопровождается сиянием кожи, может вызвать изменения текстуры и пигментацию, повышенную чувствительность к солнцу и даже такие кожные заболевания, как прыщи и экзема. Во время беременности увеличьте SPF и используйте увлажняющий крем без отдушек для сухой и чувствительной кожи.

Уход за кожей в возрасте 40 лет

Гормоны не только для подростков. По мере снижения выработки эстрогена и андрогена можете начать ощущать сухость кожи и потерю коллагена — белка, который сохраняет кожу гладкой. И в качестве дополнительного бонуса также можете начать видеть пятнистость, румянец и красные пятна из-за многих лет солнечного воздействия.

Насыщенные увлажняющие кремы — основной продукт в возрасте 40 лет. Умывайтесь теплой водой и мягким очищающим средством утром и вечером, а затем используйте увлажняющий крем и масло ши.

Попробуйте кремы, лосьоны или сыворотки с антиоксидантами, такими как ликопин, зеленый чай или соя.

Продукты, которые борются с морщинами нужно всегда иметь при себе.

Уход за кожей в возрасте 50 лет и старше

В 50 лет и старше запас коллагена в коже начнет быстро сокращаться. Поэтому пришло время сосредоточиться на глубоком увлажнении и восстановлении. Возрастные пятна, сосудистые звездочки, потеря эластичности и расширенные поры могут стать заметными, начиная с 50 лет.

Часто очищайте кожу и увлажняйте ее, используя крем или сыворотку для удержания влаги.

Ищите крем от морщин, сыворотку для глаз, ночной крем, лифтинговую сыворотку или крем для кожи вокруг глаз.

Ингредиенты, которые помогают бороться с морщинами, включают: витамин С, гидроксикислоты, ретинол, коэнзим Q10, экстракты чая и экстракт виноградных косточек.

Независимо от возраста или жизненного цикла, помните, что здоровая кожа — это нечто большее, чем просто кожа. Поддерживая здоровый режим ухода за кожей, убедитесь, что много спите и выполняете физические упражнения, включайте в свой рацион здоровую пищу и пейте много воды.

Елена, www.zhenskoeschastie.com