Старение кожи: почему, как и что делать

Наша кожа стареет, так же как и весь организм. Старение кожи, к сожалению, естественно и необратимо . Но нужно различать нормальное старение, и старение патологическое. Известная пословица «лучше предупредить, чем лечить» здесь вполне уместна. Прежде чем ответить на классический вопрос “что делать?” разберемся как происходит старение кожи, и какие причины его вызывают.

Факторы старения кожи

Старение кожи – это генетически предопределенный процесс, но он зависит также и от множества внешних факторов. Самый важный из которых, пожалуй, – это воздействие ультрафиолетовых лучей.

Среди причин, влияющих на старение кожи можно еще отметить гормональные изменения, режим питания, стрессы, курение, различные заболевания. Все это воздействует на клетки, на их свойства, способность в полной мере выполнять свои функции, такие, например как выработка коллагена и эластина. Уменьшение количества эластина и коллагена делает кожу дряблой, тонкой, обезвоженной, склонной к образованию морщин.

Есть еще один важная причина, которая способствует старению кожи лица. Это воздействие гравитации. Сила всемирного тяготения с течением времени приводит к тому, что кожа лица обвисает и теряет свою упругость.

Но процесс старения не протекает у всех одинаково. Некоторым он преподносит весьма неприятные сюрпризы, создавая разрыв между старением внешним и биологическим. Одни из на выглядят моложе своего реального возраста, не затрачивая особых усилий, а другие – намного старше.

Биологическое старение связано с процессами замедления клеточного обновления кожи. Внешнее старение же определяется в первую очередь негативным воздействием факторов окружающей среды, таких как ультрафиолетовое излучение.

Причины старения кожи

Упругая, натянутая, ровная, бархатистая – это признаки молодой кожи. С течением времени определения для кожи меняются – тонкая, сухая, бугристая, тусклая, покрытая морщинами и пигментными пятнами. Какие процессы на клеточном уровне предопределяют старение кожи?

Главная причина появления морщин, потери упругости и последующего обвисания кожи – это прогрессирующее с возрастом уменьшение выработки коллагена и эластина.

Вторая причина возрастных изменений – изменение количества меланоцитов, клеток, вырабатывающих меланин. Меланин – вещество, которое отвечает за пигментацию кожи. Количество меланоцитов в местах, которые подвергаются воздействию ультрафиолетового излучения и нуждаются в защите от солнца, уменьшается на 10% каждые десять лет.

Так как меланин является очень эффективным световым фильтром, он успешно нейтрализует свободные радикалы. Если концентрации свободных радикалов становятся чрезмерными, то эти молекулы начинают разрушать клеточную структуру кожи. В результате недостаток меланина приводит к образованию различного рода пигментных пятен. Усиление пигментации кожи с возрастом является одним из явных признаков ее старения.

Признаки старения кожи

Самым первым очевидным признаком старения кожи является, безусловно, появление морщин. Сначала это мелкие неглубокие морщинки, которые к после 50 лет начинают преобразовываться в глубокие борозды и складки. Первые места локализации морщин – область вокруг глаз, носогубные складки и область лба. Затем морщины начинают захватывать нижнюю часть лица – над верхней губой, уголки рта, подбородок, щеки.

Следующим признаком старения является изменение качества кожного покрова. Гормональные изменения и недостаток коллагена, прекращение работы сальных желез делают кожу тонкой, сухой и дряблой.

Визуально старение кожи проявляется также утере упругости лицевых мышц и кожи. В результате овал лица деформируется, появляется второй подбородок, отвисшие щеки, “брыли”, нависание верхних и нижних век.

Образование пигментных пятен, сосудистых звездочек, слишком пористая кожа – все эти дефекты также свидетельствуют о надвигающейся старости.

Возможно ли замедлить старение кожи

Первые рекомендации о замедлении старения кожи, да и организма в целом, обычно связаны с изменением образа жизни: правильный рацион питания, сбалансированный режим дня, где есть время для полноценного сна и отдыха, отказ от курения и алкоголя, пребывание на свежем воздухе. Это так сказать базовый набор, без которого ни маски, ни кремы, ни косметические процедуры не дадут долговременного эффекта.

Вторым и не менее важным условием замедления старения кожи является регулярный и полноценный уход. Лучше всего выработать привычку ухаживать за кожей с молодого возраста, начиная с правильного очищения и увлажнения кожи. С возрастом кожа будет требовать все больше и больше заботы, да и способы ухода будут трансформироваться. Маски нужно будет делать чаще, делая упор на питательные и подтягивающие. Крема будут включать в себя все больше различных активных компонентов и комплексов, к дневному крему добавится ночной. Расширится и ассортимент косметических средств,за счет различных сывороток, пилингов, кремов по уходу вокруг глаз.

Конечно, использование современных достижений эстетической медицины никто нее отменял. Eсть ряд эффективных омолаживающих процедур для лица и тела, которые эффективно помогают в профилактике старения кожи. Но далеко не все женщины, а тем более мужчины готовы лечь на стол пластического хирурга, и подвергаться аппаратным косметологическим процедурам во имя сохранения молодости. Но практически все хотят замедлить процесс старения.

Не так давно начала развиваться новая отрасль медицины – антивозрастная. Ее задачей является предотвратить преждевременное старение организма, пока мы еще достаточно молоды и находимся добром здравии. Для этого проводится медико-биологическое обследование и вырабатываются индивидуальные рекомендации в области правильного питания и образа жизни.

Специалисты области медицины anti-age, советуют очень тщательно проанализировать свой образ жизни, и заменить вредные привычки более здоровыми и полезными. Так как замедление старения кожи является частью программы по замедлению старения организма.

Елена, www.zhenskoeschastie.com