Советы по уходу за нормальной кожей

Кажется, что нормальная кожа — это миф, но на самом деле в природе встречаются люди без черных точек на носу, шелушений на лбу и прыщиков на подбородке.

1. Мойте лицо дважды в день, один раз утром и прежде, чем лечь в постель. Регулярно очищайте кожу хорошим моющим средством. Полностью удаляйте макияж перед сном. Макияж будет забивать поры, если оставить его надолго, и это может привести к акне.

2. Используйте регулярно очищающие, тонизирующие, питательные средства.

3. Используйте легкий макияж. При использовании тяжелого макияжа, по крайней мере, позволяйте коже дышать раз в неделю, оставляйте на 1 день без макияжа.

4. Увлажняйте кожу. Это позволит предотвратить обезвоживание и раннее появление морщин.

5. Пользуйтесь отшелушивающими кремами. Они удаляют отмершие клетки кожи, что, в свою очередь, способствует росту новых здоровых клеток кожи, и оставляет кожу гладкой.

6. Всегда используйте солнцезащитный крем перед выходом на солнце. Используйте увлажняющий крем, который имеет SPF не менее 15 или используйте солнцезащитный крем в сочетании с увлажняющим кремом.

7. Пейте 8 стаканов воды ежедневно.

8. Используйте маску раз в неделю.

9. Регулярно делайте физические упражнения.

10. Следуйте здоровой диете, поскольку она также играет важную роль, наряду с полноценным сном.

Этикет для нормальной кожи

1. Не загорайте и не подвергайте кожу длительному воздействию солнечных лучей.

2. Не курите и не употребляйте алкоголь.

3. Не мойте лицо с твердым мылом. Используйте хорошее мягкое моющее средство.

4. Избегайте экспериментов с большим количеством косметики. Придерживайтесь косметических продуктов, которые подходят вам лучше всего. Косметику можете подобрать на сайте lr-health.ru.

5. Старайтесь не прикасаться к лицу слишком часто грязными пальцами. Это будет забивать поры, вызвать акне и кожные инфекции.

Поддержание нормальной кожи

нормальная кожа, естественно, имеет хороший баланс жиров и уровня влаги. Ваша программа должна включать мягкое очищение. После очистки лица необходимо повысить уровень влажности: нанесите увлажняющий крем, чтобы защитить и побаловать свою кожу.

1. Всегда тщательно снимайте макияж с глаз. Перед сном снимайте тушь, иначе проснетесь с опухшими глазами. Накладывать новый макияж поверх старого, несвежего макияж негигиенично! Выберите моющее средство в зависимости от того, какой тушью вы пользуетесь: обычной или водостойкой.

2. При умывании плесните в лицо водой, затем нежно нанесите средство для умывания на лицо, одновременно нежно массажируя до появления пены в течение примерно 30 секунд. Это позволит увеличить приток крови к поверхности кожи и освежит цвет лица.

3. Промойте чистой водой, чтобы мыльная пена была полностью удалена с вашего лица. Затем похлопайте лицо мягким полотенцем, чтобы поглотить остатки воды на поверхности кожи. Не трите кожу, особенно вокруг глаз, так как это может привести к образованию морщин.

4. Охладите кожу освежающим тоником. Опять же, избегайте деликатной области вокруг глаз, так как она более всего склонна к сухости.

5. Нанесите на кожу увлажняющий лосьон. Наносите его точечно в центре лица: на подбородке, под носом, на лбу; затем массажными движениями кончиками пальцев распределите по коже по линиям наименьшего растяжения. Лосьон оставляет защитную пленку на коже и уровень увлажненности остается сбалансированным.

Проблемы нормальной кожи: могут возникнуть незначительные проблемы, связанные с проведенной «большой ночью», усиленной выработкой гормонов, или стрессом. Следите за любыми признаками преждевременного старения под глазами, поскольку эта область имеет тенденцию к потере влаги из-за отсутствия жировой прослойки; могут возникнуть незначительные проблемы, связанные с гормональным циклом. У людей с нормальной кожей раньше появляются признаки старения и морщины, чем у других. Пейте много чистой воды, ешьте различные фрукты и овощи, почаще бывайте на свежем воздухе и занимайтесь физическими упражнениями, и всегда применяйте солнцезащитный крем, особенно в жаркие месяцы — это наилучший способ для предотвращения преждевременного старения!