Как сохранить молодость на долгие годы

Все женщины хотят оставаться молодыми и привлекательными как можно дольше. И чем старше женщина, тем большее ее волнует вопрос, как сохранить красоту и молодость? Советы, приведенные в этой статье, могут пригодиться не только дамам «бальзаковского возраста» но и молодым девушкам, которые рано или поздно, но тоже столкнутся с таким явлением как старение.

Начнем с тех вещей, которые не стоит надевать, если вы хотите выглядеть моложе:

разнообразные блузки с воротниками и жабо;
классические деловые костюмы тёмных, постельных, коричневых или тёмно-зелёных цветов и оттенков;
длинные широкие брюки;
вещи, которые не облегают фигуру должным образом (мешковатые свитера, платья, другие вещи неподходящего размера);
ткани с мелкими цветами, а также ткани типа «букле»;
ботинки любого типа;
золотые украшения;
палантины и шарфы сдержанных оттенков;
верхняя одежда: желательно избегать вещей, которые могут охарактеризовать вас не с лучшей стороны (стёганые куртки, пальто «советского» стиля ну и, конечно же, пончо).

Учитывая то, что у каждой женщины есть свой неповторимый вкус и характер, то соблюдая несколько легчайших правил, вы можете по-настоящему удивить всех своим уникальным стилем: вы можете выглядеть броско, дерзко и открыто, или наоборот – использовать весьма эффективный и незаметный стиль, который тоже по-своему неплох.

Вторая составляющая это молодая кожа, и тут советы коснуться тех действий, которых стоит избегать, чтобы ваша кожа долго оставалась молодой и красивой.

Не исключено, что вы считаете, что выглядите сексуально и привлекательно в тех случаях, когда чрез соломинку потягиваете коктейли или красиво вдыхаете сигаретный дым. Однако вы также должны учитывать быстрое образование морщин вокруг ротовой полости при данных действиях. Не говоря уже о том, что желательно не курить, поскольку курение оказывает комплексное пагубное влияние на организм. Чтобы избежать появления морщин обязательно используйте крема.

Вы не любите темные очки и кремы от загара? — Это не означает, что ими не нужно пользоваться. Игнорируя эти простейшие средства защиты вы, тем самым, стимулируете всё более и более интенсивное образование морщин, что будет крайне пагубно влиять на вашу кожу.

Вы пропагандируете очищение кожи с помощью скрабов? Будьте осторожны. Ни в коем случае нельзя забывать, что скрабы рекомендуется использовать не более раза в неделю, поскольку происходит процесс отшелушивания эпидермиса и, соответственно, кожа становится чувствительнее. Если же без скрабов не обойтись, то после них обязательно применение увлажняющих кремов. Сами скрабы тоже бывают разными, поэтому нужно выбирать средства с абразивными частицами небольшой величины.

Любите строить гримасы? Это действительно бывает удивительно мило и привлекательно. Но если вы привыкли регулярно вытягивать губки, морщить носик, в общем, всячески высказывать эмоции, то стоит периодически сдерживать себя. Основная причина кроется в том, что наибольшее количество морщин, как мимических, так и обычных, образуется как следствие выражения эмоций лицом. Так что используйте лицевую мимику в разумных пределах.

И последний совет. Не стоит постоянно тереть глаза. Даже если вы не выспались, даже если они действительно чешутся – будьте осторожны. Протирая глаза, особенно грязными руками, велик риск не только появления темных кругов и мешков под глазами, но и занесения в слизистую глаза инфекции.

Также хочется отметить, что частые занятия спортом (бег, катание на велосипеде, лёгкая атлетика), пусть это будет даже банальная зарядка, сделают вашу кожу упругой, и последующие тренировки будут помогать ей оставаться в том же состоянии.

Вместо итогов, хотелось бы еще раз напомнить прописную истину: курение и употребление алкоголя не меньше, если не больше, отражаются на вашем организме и внешности, чем все вышеперечисленные факторы.

Елена, www.zhenskoeschastie.com