Счастливая мама – счастливая семья

Очень часто женщины делают огромную ошибку – ставят на первое место детей и мужа, забывая о себе. Если они будут счастливы, то и ей будет хорошо. Это утверждение в корне неверно, так как именно женщина наполняет свой энергией дом – уютом, мужа – уверенностью, силой и верой, детей – нежностью, заботой и любовью. Но если у женщины внутри самой пустота, энергия на исходе, всё раздражает и ничего не радует, опускаются руки, она не сможет ни поделиться с кем-то вдохновением, ни позаботиться достойно о своей семье.

И получается какой-то замкнутый круг: женщина пытается «заправиться» энергией у мужа и детей, а у них пусто, потому что пусто и у главного источника «топлива» в семье. И своё недовольство она начинает транслировать на близких и родных, возникают недопонимание, упрёки, ссоры, претензии и обиды.

Чтобы этого не допустить, женщине крайне важно ставить свои интересы, стремления, желания на первое место, любить себя, заботиться о себе, и уже из избыточного количества накопленных положительных эмоций и энергией делиться ими со своими близкими.

Как полюбить себя? Для начала нужно внимательно присмотреться к себе, определить свои достоинства и недостатки. Они есть у всех, и это нормально. Необходимо смириться с этим, принять свою не самую лучшую сторону, перестать ругать себя за ошибки, и почаще обращать внимание на свои успехи и достижения.

Также очень важно найти свою уникальность, то, что отличает от всех других женщин в мире. Это очень поднимет свою самоценность. Любовь к себе также невозможна без должного ухода за своим телом. Занятия фитнесом, йогой, пилатесом, плаванием или пробежки по утрам не только укрепят здоровье и приведут тело в тонус и хорошую физическую форму, но и отлично поднимут настроение и подарят позитивный заряд эмоций.

Нельзя быть счастливой, имея за плечами целый багаж из обид, страхов, ненависти и других негативных эмоций, который постоянно давит и не позволяет расслабиться. Практически у всех есть психологические травмы из детства или в результате некомфортных отношений и тяжёлого расставания. Но, к счастью, от этого можно избавиться, и обязательно нужно это сделать. Понять, что все имеют право на ошибку, и дать обидчикам это право, простив их. Скинув с себя этот груз, даже дышать становится легче.

Чтобы запас энергии никогда не заканчивался, у женщины обязательно должны быть хобби, увлечения, любимое занятие, которое наполняет эмоциями, впечатлениями, заряжает позитивом. Работая на нелюбимой работе, занимаясь тем, что не нравится, потому что должна, потому что так неприлично, или потому что кто-то подумает о ней в негативном ключе, общаясь с неприятными людьми, женщина теряет много своей энергии.

Избавившись от ненужного, в жизни появляется то, что действительно необходимо. Будет полезно регулярно проводить своего рода «чистку», выбрасывая вещи, которые ждут, пока уйдёт пару сантиметров, или которые не надеваются уже несколько лет, потому что вдруг пригодится. Точно так же необходимо убрать из своей жизни людей, которые неприятны или берут больше, чем отдают взамен.

Жизнь дана одна, и итог этой жизни вполне очевиден. Никто не знает наверняка, когда и как прервётся эта жизнь. Единственное что будет важно в конце, это то, сколько счастливых моментов было в ней.

Счастье не в ком-то или чём-то. Счастье внутри. И если женщина сумеет отыскать внутри себя гармонию, будет чувствовать себя счастливой, она сможет заполнить этим чувством свой дом и свою семью, показать достойный пример для подражания детям, что позволит и им прожить свою жизнь достойно и счастливо.

Елена, www.zhenskoeschastie.com