Счастье исходит изнутри, а не от кого-то еще

Счастье можно сформировать по-разному. Но одно можно сказать наверняка: счастье приходит изнутри, а не извне. Будь то наедине с собой или рядом с любимым человеком, эта положительная и всегда полезная эмоция исходит из особого и почти волшебного места: эмоционального мозга.

Вот почему мы хотим прояснить один момент: быть с любимым человеком — это прекрасно, но иногда, даже с лучшим партнером в мире, вы не чувствуете себя хорошо, тогда полное счастье никогда не будет возможным.

Хорошее самочувствие, баланс и радость всегда должны исходить из вас. Лучший способ обрести счастье, будь то в одиночестве или с кем-то еще, — это мир в вашем сердце и хорошее настроение во всем, чем вы являетесь.

Сегодня мы приглашаем вас поразмышлять над этой темой.

Счастье исходит изнутри

В последнее время в книжных магазинах наблюдается тенденция, когда люди пишут о личном росте. Эти авторы пытаются объяснить, как обрести счастье в трудные времена.

Безусловно, иронично то, что даже для нас, живущих в обществе с множеством ресурсов и технологий, чувство пустоты, одиночества и печали чрезвычайно распространено.

Это не значит, что мы не пытаемся найти счастье. У всех нас есть свои личные пространства, где мы стараемся оставаться счастливыми. Тем не менее отчетливое и неприятное ощущение, что вы никогда не достигнете счастья, может преследовать на протяжении всей жизни.

Жить настоящим без страха

Счастье — это прежде всего отсутствие страха. Хотя эта эмоция имеет существенную пользу в эволюционном смысле, поскольку она может помочь не делать то, что мозг считает опасным, страх может проявляться в тонких и разрушительных формах:

• Страх одиночества;
• Беспокойство из-за того, что тебя не любят так, как ты хочешь;
• Страх не достичь целей, которые вы ставите на каждый день;
• Вы можете бояться оказаться не тем, кем вас ожидают другие;
• Страх, что что-то изменится или не изменится;
• Страх потерять определенные вещи или определенных людей.

Вы, несомненно, знакомы по крайней мере с некоторыми из этих страхов. Первый шаг к достижению внутреннего счастья — это рационализировать свои основные страхи, понять их и в конечном итоге преодолеть их.

Один из способов — повысить самооценку. Независимость поможет вам избежать чрезмерной привязанности к определенным вещам или людям.

Научитесь шагать легко

Легкие шаги не означают, что рядом с вами не должно быть никого. Мало что может быть прекраснее, чем идти рука об руку со своей семьей, друзьями или любым человеком, которым вы дорожите.

Эти партнеры по жизни должны позволять вам «шагать легко». Тот, кто предпочитает стоять позади вас и напоминать о ваших ошибках, шептать, куда идти или каких путей избегать, не поможет расти или обрести счастье.

Легкий шаг означает умение оттолкнуть то, что причиняет боль и наносит ущерб вашей самооценке или личности.

Как только вы узнаете, что для вас наиболее важно, просто сражайтесь за это. Все остальное вторично.

Любовь к себе — это отношения, которые должны длиться всю жизнь

Всем известно, что счастье — это состояние, которое приходит и уходит. Ключ в том, что нужно иметь тот внутренний баланс, когда мысли находятся в гармонии с эмоциями, а также с тем, что вы делаете каждый день.

Любовь к себе — это идеальный механизм, с помощью которого разум и эмоции могут работать в партнерстве, незаметно создавая реальность как важную психологическую конструкцию.

Самолюбие — это та чудесная связь, которая связывает вас с самим собой, а не с кем-либо еще. Другие не смогут указать вам, когда быть счастливым, а когда нет, по собственной прихоти.

Вы тот, кто любит себя больше всего, и вы должны бороться каждый день за собственное благополучие.

Когда человек доволен тем, кто он есть, когда его страхи утихают, и мечты появляются из-за горизонта, тогда счастье зарождается внутри него.

Это то, что стоит культивировать в себе!

Елена, www.zhenskoeschastie.com