Профилактика выпадения волос у женщин

Если женщина замечает, что у нее стали выпадать волосы, значит, у нее есть скрытые проблемы в работе организма или она неправильно ухаживает за своими волосами. Профилактика выпадения волос у женщин включает в себя ряд действий, направленных на уменьшение выпадения волос, укрепления структуры волоса, а также предотвращения их дальнейшего выпадения.

Почему выпадают волосы

Сильное выпадение волос может наблюдаться у представительниц слабого пола в различном возрасте. Основными причинами выпадения волос являются:

1. Косметическое воздействие. Если вы злоупотребляете различными косметическими средствами, предназначенными для укладки волос, при этом активно используете щипцы для завивки, утюжки, то будьте готовы к тому, что в скором времени заметите, как у вас начнут выпадать волосы.

2. Гормональные проблемы. Если в женском организме произошел гормональный сбой, то этот фактор не только отразится на женской внешности, но и у нее начнут выпадать волосы.

3. Клинические факторы. Часто выпадение волос сопровождается различными болезнями, а также отравлениями.

4. Рубцы. Если на коже женщины есть рубцы, то у нее могут выпадать волосы, если шрамы затронули волосяные луковицы.

5. Травмы. Если вы неправильно укладываете волосы или расчесываете их, то травмируете структуру волоса, из-за чего может начаться их выпадение.

6. Послеродовой период. Часто беременная женщина может наблюдать, как у нее начинают активно расти волосы, улучшается их состояние, появляется густота и блеск. После родов происходит обратная ситуация, при которой женщина теряет большую часть волос из-за недостатка витаминов, стресса, недосыпа.

Лечение при выпадении волос

Профилактика выпадения волос у женщин включает в себя следующие действия:

1. При использовании средств для укладки волос следует останавливать свой выбор только на проверенных фирмах. При покупке косметических средств особое внимание следует уделять сроку годности, у косметики не должно быть никакого химического запаха. Желательно перед покупкой нового средства ознакомиться с отзывами на него.

2. Научитесь относиться бережно к своим волосам. Постарайтесь меньше пользоваться феном, не расчесывать мокрые волосы, избегать различных начесов. Больше времени уделяйте на то, чтобы попробовать новую маску для волос, купить хорошую расческу.

3. Соблюдение правил личной гигиены позволит вам избежать выпадения волос. Не давайте свою расческу, заколки, резинки, головные уборы посторонним людям, только в этом случае вам удастся избежать различных инфекций, вызывающих выпадение волос.

4. Начните заниматься спортом и правильно питаться. Неправильное питание отражается негативным образом не только на вашем весе и состоянии кожи, но и на волосах. Пейте витамины, ешьте больше овощей и фруктов, сведите к минимуму употребление мучной и сладкой продукции. Откажитесь от алкоголя и сигарет. Начните по утрам делать зарядку, чтобы привести свое физическое состояние в норму. Если вы заметили, что стали быстро утомляться, нервничаете по пустякам, у вас появились головные боли, то все эти факторы могут повлиять на состояние волос. Когда вы устраните их, то ваши волосы станут здоровыми.

5. Пейте витамины курсами, используйте маски для волос, которые приготовите в домашних условиях. Волосы мыть лучше всего кипяченой водой, а при ополаскивании волос использовать различные отвары трав.

При сильном выпадении волос, когда уже становится заметно облысение, рекомендуется использование специальных масок. При этом следует полностью ограничить сушку волос феном, сменить все средства, предназначенные для ухода за волосами.

Если вы заметили у себя выпадение волос, то следует пройти обследование яичников, надпочечников и щитовидки. При этом чаще всего назначается гормональная терапия. Иногда может проводиться лечение внутренних органов, которые несут ответственность за гормональный фон.

При выпадении волос, которому предшествовало отравление, проводится ряд действий, во время которых устраняется предмет отравления, прописываются витамины и другие укрепляющие препараты.

Откажитесь временно от причесок, которые требуют сложной укладки. Проведите курс различных масок, которые укрепят ваши волосы.

Используйте горчичную маску, которая предотвратит выпадение волос. Возьмите 2 больше ложки сухой горчицы, 2 большие ложки горячей воды, по 2 большие ложки масла из оливок, репейного, персикового масла, 2 маленькие ложки сахара, 1 яичный желток. Все тщательно перемешайте, после чего нанесите на волосы, накройте их целлофаном и полотенцем. Кончики лучше оставить без маски, так как она способна их высушить. Маску держать не меньше 20 минут, но и больше часа нельзя с ней ходить. Делайте такую маску каждую неделю в течение месяца. Еще одним плюсом этой маски является то, что она устраняет лишнюю жирность на волосах.

Если эти действия не принесли вам никакого положительного результата, значит, все дело в том, что вы часто нервничаете. Волосы страдают от того, что человек испытывает стресс, из-за которого недосыпает, стягивает волосы резинкой, из-за чего они становятся ломкими, теряя свою структуру. Постарайтесь наслаждаться жизнью и понять, что любые проблемы рано или поздно, но обязательно закончатся.

Елена, www.zhenskoeschastie.com