Как принять себя и возрастные изменения

В современном мире с нашим темпом жизни после 30-35 лет приходит страх того, что мы что-то не успеваем, появляется ощущение, что время летит слишком быстро, и мы начинаем стареть. Осознание приходящей старости тела наводит ужас на каждого, кто об этом задумывается.

Многие начинают смотреть на тех, кому 40, примериваясь, что их может ждать то же самое, представляя, как они будут выглядеть через эти 10 лет…

Кто-то смотрит на тех, кто моложе и хочет быть похожим на них, начинает «молодиться» и надевать тинейджерские вещи, чтобы как-то остановить этот скоростной поезд под названием «время».

И лишь единицы гордо смотрят реальности в лицо и правильно расставляют приоритеты: выглядят на свой возраст, но очень шикарно, во всеоружии. Постоянно в работе над собой, всегда вызывают уважение и оставляют самое приятное впечатление о себе. Такие люди – самые счастливые, потому что знают, что и через 10 лет, и через 20, и даже через 30 они не потеряют самого главного – уважения к себе и к окружающим, они будут всегда в состоянии дарить красоту и гармонию и в ответ получать признание как молодежи, так и сверстников.

Именно признание становится самым важным для человека в период наступления зрелых лет. Именно от наличия признания мы оцениваем свой успех, насколько правильно мы распорядились временем, которое нам дано Богом.

К чему нам нужно стремиться в 30, 40, в 50, чтобы потом не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы?

Как не бояться наступающей старости и испытывать радость от каждого дня?

Чем мы можем измерить плодотворность прожитых лет? Счастьем? Материальными благами? Степенью уважения окружающих, признанием?

Счастье – понятие очень широкое, но скорее всего оно все же имеет общий смысл для каждого из нас, который заключается в гармонии между нашим внутренним и внешним Я, которое заключается в простой формуле: «Я вижу себя так, как меня видят и воспринимают окружающие, и я могу этим управлять».

Если нас воспринимают так же, как мы этого ожидаем – это уже наполовину счастье.

Если нам выражают симпатию даже незнакомые люди, это уже можно назвать удачей.

Если к нам относятся с уважением всегда, когда мы просто входим в помещение и не успеваем открыть рот, чтобы сказать слова приветствия, это уже 90% счастливой полноценной жизни.

Это и называется адекватная самооценка: переключаем внимание окружающих на свои достоинства, а недостатки оставляем в тени и не выставляем напоказ.

Таким образом, мы говорим всем вокруг: «я вас уважаю, поэтому одеваюсь на свой возраст, достойно вас и ухаживаю за собой так, чтобы вам всем было приятно на меня смотреть и со мной общаться». В ответ – точно такое же уважение окружающих, плюс одобрение, плюс авторитет, желание помогать нам всегда и во всем, плюс постоянное расширение круга знакомых и в итоге наших возможностей.

И представьте на минуту, если бы женщины и мужчины 50-60 лет именно так себя преподносили, как бы протекала их жизнь? Разве грустили бы они по поводу наступающей старости? Разве настигало бы их чувство одиночества? Разве постигало бы их разочарование в себе или в окружающих? Неужели тогда мы бы увидели грусть и усталость в их глазах? Я думаю, что нет. Это были бы люди, удовлетворенные жизнью, довольные и уверенные в себе, подающие пример того, как надо встречать зрелые годы, как нужно выглядеть и нести себя, и с каким наслаждением жить и радоваться каждой минуте, подаренной нам судьбой.

Такие есть и сейчас, но увы – их единицы, и почему-то остальные думают, что они точно так же не могут, а зря.

Все возможно, нужно просто попробовать, рискнуть, хоть один раз по-крупному, как герои в фильме «Отель «Меригольд» — лучший из экзотических». А вдруг и правда все получится лучше, чем мы ожидаем?

Елена, www.zhenskoeschastie.com