Как помочь страдающей от разрыва подруге? 5 советов, чтобы не ухудшить ее состояние.

Со счастливыми подругами намного проще дружить. Они заряжают позитивом, всегда активны и готовы предложить только веселое времяпровождение. Но что делать, если у приятельницы случилась трагедия в личной жизни и она переживает серьезный разрыв с избранником? Ей нужно помочь всеми силами, показать свою поддержку.

Невозможно магическим образом ускорить процесс переживания потери, и подруге все равно предстоит пройти стадии расставания. Но приведённые ниже рекомендации от психологов помогут предложить помощь без ухудшения ее состояния.

Все внимание к произносимым словам

Из-за незнания правильных слов подруги часто ухудшают эмоциональный фон девушек, переживающих разрыв. Они подрывают и без того нестабильное состояние неуместными выражениями и действиями. Фраза «все у тебя будет хорошо» стандартная и вполне правильная. Но подруга может так часто ее слышать в течение короткого промежутка времени, что она просто начнёт раздражаться. Что-то наподобие «Тебе без него лучше» ещё сильнее расстроит девушку. Так что же сказать? Нужно обязательно выразить своё сожаление по поводу того, что ей приходится переживать. А ещё нужно заверить в том, что в ближайшее будущее ее обязательно ждёт нечто удивительное.

Оставить ее одну, если она этого желает

Нужно помнить, что женщины по-разному переживают разрыв. И возможно подруге захочется тишины и одиночества. Необходимо проявить максимум уважения к ее просьбе и просто покинуть личные границы. Возможно она хочет поплакать, покричать, помедитировать или напиться в одиночестве.

Внимательно выслушать ее и не говорить гадости о бывшем

Рано или поздно девушка захочет выговориться. Ее нужно внимательно выслушать, не перебивать и полностью принять точку зрения, даже если она существенно отличается от собственной. Но самое главное не говорить плохих слов про бывшего мужчину. Разрыв и чувства ещё свежи и девушка до сих пор любит его, не желая слышать негатив. А возможно она считает виноватой себя и в этом случае токсичные комментарии только настроят переживающую против проявляющей поддержку.

Приглашение пожить у себя

Нужно дать знать, что дом подруги для страдалицы всегда открыт и в его стенах она точно получит необходимую поддержку, что бы ей не требовалось. Особенно предложение актуально, если пара разъезжается после совместного проживания. Разбитое сердце и без того уязвимо, а вещи возлюбленного ещё больше будут бередить свежую рану. Несомненно нужно установить определённые границы, если в доме проживают и другие люди, которые могут быть стеснены.

Оказать аналогичную помощь той, что страдающая оказывала девушке

Горестные расставания переживали абсолютно все девушки и принимали помощь от подруг. Нужно вспомнить, что она делала в такой сложный период и повторить ее действия. Пусть не досконально, но по весомости и важности. Она непременно высоко оценит действия и дружба станет ещё доверительнее и крепче.

Помочь подруге, переживающей сложный разрыв с возлюбленным, долг каждой девушки. Описанные выше советы помогут в этом, что позволит не ухудшить ее эмоциональное состояние неуместными фразами или действиями.

Елена, www.zhenskoeschastie.com