Поймите себя и свои желания

Научиться строить комфортные отношения с собой и окружающими — непростая задача. Но именного от этого зависит, как человек ощущает опору в себе, справляется со стрессом и тревожными ситуациями, ведет себя в отношениях и строит карьеру.

Наша психика устроена таким образом, что может справиться со многими жизненными ситуациями, но иногда мы попадаем в тупик собственных мыслей. Услуги психолога онлайн формата позволяют увидеть ситуацию иначе и нащупать верный путь.

Профессиональный психолог с опытом более 3000 консультаций Екатерина Счасная использует интегративный подход в психологической терапии и работает по нескольким направлениям:

• Самооценка и общение. Здоровая самооценка является основой личного успеха и полноценного существования в обществе. От того, как вы принимаете себя, свои сильные и слабые стороны, зависят отношения с людьми, эмоциональное здоровье и общее благополучие. Терапия поможет увидеть собственную уникальность, обрести ресурсное состояние и вывести общение на здоровый уровень.
• Коучинг семей и пар. Даже самые любящие люди сталкиваются с недопониманием и конфликтными ситуациями. Помощь психолога направлена на устранение разногласий, поиск общих ценностей и обретение гармонии. Работа строится в паре и индивидуально, если партнер не готов к сотрудничеству.
• Психология кризисов. Современная жизнь в изобилии наполнена стрессовыми ситуациями, вызывающими психологические кризисы. В результате страдает не только наше настроение и работоспособность, но и физическое здоровье. Психолог помогает найти смысл и опору в себе, проработать стресс и обрести новые смыслы.
• Коучинг спортсменов. Победы и высокие результаты достигаются не только за счет многочисленных тренировок. Не меньшее значение имеют умение сконцентрироваться и справиться с волнением, поиск мотивации и вера в себя. Задачи коуча — подготовить спортсмена к соревнованиям, научить здоровой реакции на стресс и спланировать будущее во избежание потери собственного я вне спорта.
• Коучинг экспертов. Быть успешным и результативным в творчестве и бизнесе, при этом не ставить в ущерб личную жизнь, удается не всем. Коуч-сессии помогают реализовать собственный потенциал, повысить ценность продукта, обрести источники вдохновения и энергии. Все это позволит монетизировать творчество и экспертность, чтобы заниматься любимым делом с удовольствием.
• Фототерапия. Психологический фотосет позволяет раскрепоститься и выпустить наружу все переполняющие вас эмоции. Методика подходит для решения самых разных задач — разработка личного бренда, обучение самопрезентации, разрешение противоречий в паре, поиск собственных достоинств.

Современные возможности позволяют записаться к психологу онлайн и получить помощь в комфортной домашней обстановке. Не откладывайте решение проблем в долгий ящик, когда не получается принять важное решение, когда в жизни все не складывается, когда потерян вкус и цвет жизни. Живите полно и насыщенно, получите свободу быть самим собой!

Елена, www.zhenskoeschastie.com