6 советов, как подготовить тело к лету и пляжу

Легкие летние платья, теплый ветерок и веселая компания – это все, что должно интересовать вас этим летом. Все антицеллюлитные средства и изнурительные тренировки уже не актуальны, оставьте их на зиму. Сейчас, летом, лучше сосредоточьте свое внимание на уходе за своим телом, на том, как подчеркнуть все его достоинства.

1. Отшелушивание

Идеально ровный загар и увлажнение вашей коже обеспечит пиллинг. Скрабы состоящие из соли с эфирными маслами – идеально подходят в летний сезон. Соль впитывает лишнюю жидкость с поверхности кожи, а масла, входящие в состав скрабов, питают ее, придавая здоровый блеск. Косметологи считают, что регулярное увлажнение кожи помогает уберечь ее от ожогов. Многие из них считают, что отшелушивание кожи так же стимулирует процессы, происходящие в ней и, и тем самым оберегает от ожогов. Внимательнее надо относиться к участку кожи, находящейся над локтем. Именно этот участок у многих загорает неравномерно и склонен к сухости. Не бойтесь стереть загар. Наоборот, убирая поверхностный слой, вы способствуете тому, что солнечные лучи проникают глубже, в более свежие клетки кожи, которые сохранятся намного дольше.

2. Увлажняем кожу правильно

Больше всего летом кожа нуждается в увлажнении. Идеально для этого подходят гелевые кремы, которые приятно охлаждают кожу, при этом увлажняя ее. Некоторые spa-терапевты рекомендуют применять так же масла для кожи. Они легко наносятся даже на влажную кожу, придают ей ухоженный, здоровый вид. Все масла, предназначенные для увлажнения тела, впитываются по-разному. Поэтому лучше одежду одевать через 15 – 20 минут после того, как нанесли масло.

3. Повышаем тонус и упругость

Обычно, уход за кожей для многих означает применение антицеллюлитных средств, которые направлены на то, чтобы уничтожить жировую клетку. Мало кто осознает то, что основные показатели здоровья и красоты кожи, это ее тонус и эластичность. Фактором, отрицательно влияющим на тонус кожи в первую очередь, является недостаток увлажнения. В жаркое время года лучше забыть про борьбу с целлюлитом. Вашей коже сейчас больше нужны увлажняющие вещества. А для того, чтобы скрыть целлюлит лучше подойдут подтягивающие средства для кожи. Так же важно, каким вы пользуетесь гелем для душа.

В нем не должно содержаться компонентов, которые сушат кожу – красители и другие добавки. Иначе она может начать шелушиться.

4. Автозагары – наше всё!

Не все, конечно же, пользуются автозагаром. Есть женщины, которые находят для себя более приемлемый способ. Мягкие, тонирующие средства для автозагара, придают коже нужный бархатистый оттенок. Чаще всего их используют для того, чтобы сделать загар на ногах более выразительным.

5. Колени, локти, пяточки – особенный уход!

Локти и колени – особые участки на нашем теле, которые требуют особого ухода. Для них хорошо подойдут достаточно жирные кремы, которыми мы пользовались зимой. Ухаживая за пяточками, не переусердствуйте. Делая педикюр, попросите специалиста сильно вам не шлифовать пятки, иначе, слишком нежная кожа в открытой обуви скоро огрубеет намного больше.

6. Борьба с отеками

В жаркое время года многие отмечают у себя избыток веса. Связано это большей частью с появлением отеков. Лишнюю жидкость помогают вывести из организма обертывания из водорослей. Рекомендуется пить чистую воду или зеленый чай, для того, чтобы очищать организм.

Елена, www.zhenskoeschastie.com