Почему болит голова без видимой причины

У многих людей начинает болеть голова без каких-либо причин или без предупреждения … это нормально? Почему так бывает? Здесь вы найдете причины, типы и способы лечения этого дискомфорта.

После долгого и заслуженного перерыва в отпуске многим из вас так или иначе приходится возвращаться к почти механической рутине: писать отчет для босса в офисе, выносить из магазина обширный инвентарь новых товаров или брать их в руки. Просиживание в полусонном состоянии на уроках истории или математики.

Этот динамизм, хотя и цикличен, для многих может предполагать добавление дискомфорта или стресса, которые переходят в недомогания и дискомфорт в голове, в различных формах и масштабах, но все они сходятся в одной точке: боли.

Самые распространенные виды головных болей и способы борьбы с ними

Существует много типов головных болей, и среди них выделяются пять – наиболее распространенные – и различные способы борьбы с ними, начиная от противовоспалительных препаратов с парацетамолом и заканчивая небольшими изменениями привычек в течение дня.

Имея это в виду, диагностика, основанная на ее главных характеристиках, поможет вам определить (и, кстати, столкнуться) ту небольшую боль, которая не оставляла вас в покое с тех пор, как вы вошли в офис (или классную комнату) этим утром в 7:00.

Это боль или дискомфорт в голове, шее или коже черепа. Да ладно … типичная головная боль.

Виды и причины

1. Головная боль напряжения – одна из наиболее частых болезненных жалоб; проявляется как напряжение мышц плеч, шеи, челюсти и кожи головы.

Это связано со стрессом, депрессией, беспокойством, ударом по голове или удерживанием шеи и головы в неудобном или вынужденном положении.

Обычно она начинается с обеих сторон головы. Боль может проявляться как ощущение, будто череп сжимает резинка.

2. Мигрень – это головная боль, которая сопровождается другими симптомами, такими как изменение зрения (нечеткость), чувствительность к свету или шуму или тошнота. Это довольно болезненно.

Боль может быть колющей или пульсирующей. Обычно она начинается с одной стороны головы, но может распространяться и на другую.

Шоколад (да, вы все правильно прочитали) и некоторые виды сыров могут вызвать мигрень вместе с недостатком сна, кофеином или избытком алкоголя.

3. Возвращающиеся головные боли – это головная боль, которая возникает периодически и снова появляется.

Это может быть результат частого употребления обезболивающих, так что да… ваша голова может болеть от приема такого количества лекарств.

4. Кластерная головная боль – чрезвычайно острая и раздражающая боль, которая возникает до нескольких раз в день в течение месяцев, а по мере возникновения проходит через недели или даже месяцы. У некоторых людей боль не возвращается через некоторое время. Обычно она длится менее часа и появляется каждый день в одно и то же время.

5. Головная боль при синусите возникает в передней части головы и на лице. Эта боль вызвана воспалением трубок носовых пазух под глазами, носом и щеками.

Облегчить боль

Вы уже знаете различные виды головных болей и их характеристики. Что теперь делать со знаниями? Именно… Облегчить вашу боль …

1. Примите душ или ванну с теплой водой: пусть вода падает прямо на вашу голову, чтобы кровеносные сосуды расширились, а ваше тело расслабилось.

2. Пейте кофе: чашка черного кофе принесет вам облегчение на мгновение, но будьте осторожны, чтобы не привыкнуть к этому ресурсу, потому что он вызывает зависимость, и вскоре вы не сможете избавиться от головной боли без кофеина.

3. Поместите холодный компресс на лоб: если возможно, лягте или откиньтесь на стул как можно дальше, чтобы облегчить размещение холодного геля или пакета со льдом на голове.

4. Определенные ароматы: будь то массаж или непосредственное вдыхание запаха, такие эссенции, как лаванда, мята или розмарин, обладают обезболивающими свойствами.

5. Пейте чай: выпейте чашку имбирного чая, так как он обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами

Если ничего из этого не работает, обратитесь к надежному другу: она даст таблетку или аспирин на ваш выбор. Но если дискомфорт сохраняется более трех дней, с другими очевидными симптомами или без них, обратитесь к врачу. Лучше перестраховаться, чем сожалеть в случае, если это что-то серьезное … или нет?

Елена, www.zhenskoeschastie.com