Как начать новую жизнь после расставания: 5 правил

Каждый человек на этой планете метает о любви. Как поется в одной известной песни: «И никакого смысла нет в жизни кроме любви!». Действительно в жизни кроме любви нет смысла. Но как же трудно в таком огромном мире найти свою любовь.

Мы столько раз ошибаемся и обжигаемся, что просто опускаются руки. А иногда не получается из-за нас самих, что мы растворяемся в человеке и потакаем любым его прихотям, растаптывая свою личность. В конечном итоге теряем себя и партнера. Остаемся у разбитого корыта. После неудачных отношений впадаем в глубокую депрессию и перестаем верить в то, что когда-то найдем свою любовь.

В этой статье поговорим о нескольких простых правилах, которые помогут преодолеть депрессию, поверить в себя и пересмотреть свои взгляды на поиски любви.

1. Движение жизнь

Чтобы не в пасть в глубокую депрессию после расставания найдите себе занятие по душе. Найдите хорошее и захватывающее вас увлечение: спорт, творчество, рукоделие, изучение чего-либо. И тогда ваша голова будет занята другими вещами, а не вечными терзаниями о том, что произошло.

2. Распорядок дня

Заведите себе хорошую привычку вечером составлять распорядок дня на день грядущий. Расписывать все свои планы на день, а по достижении их вычеркивать. Такая тактика разовьет вашу сообразительность, поможет организовать свой день и свое время. Вы начнете работать продуктивнее, и с каждым днем будете писать в свой распорядок все больше новых дел для развития своей личности.

3. Список желаний

Этот совет похож немного похож на предыдущий. Напишите или нарисуйте себе список всех ваших желаний. Желания могут быть совершенно разными: материальными (купить квартиру, слетать на море) или не материальными (научиться танцевать танго, выучить английский язык). Пишите в этот список всё, что вы хотели бы исполнить. И после достижения цели вычеркивайте её и гордитесь собой. Только одно маленькое уточнение, не стоит хвататься за все желания сразу, лучше взять несколько взаимосвязанных желания. Например, можно взять для исполнения сразу одно материальное желание – полететь на море и одно не материальное – похудеть на 3 килограмма. Эти желания идеально дополнят друг друга.

4. Постоянная работа над собой

Каждый раз после достижения цели необходимо ставить перед собой еще одну цель, немного сложнее, чем предыдущую. Например: было желание выучить английский язык, и вы его выполнили; далее поставьте перед собой цель поехать в Англию на выходные или выучить китайский язык. Не стоит останавливаться на достигнутом результате, необходимо совершенствоваться каждый день и каждую минуту.

5. Возлюби себя

В Библии говориться «Возлюби ближнего своего», а мы говорим «Возлюби себя». Прими себя, полюби себя, восхищайся собой, хвали себя. Главная мудрость в том, что никто тебя не полюбит, пока ты сам себя не полюбишь.

Эти пять простых и знакомых вам правила помогут не впасть в депрессию и перестроить свою жизнь к лучшему.

Елена, www.zhenskoeschastie.com