7 привычек, меняющих жизнь человека к лучшему

Для любого человека очень важно, когда в его доме царит порядок и уют, тогда он чувствует радость, комфорт и гармонию. Беспорядок же, наоборот, приводит к негативным мыслям, стрессам и раздражительности.

Для того чтобы в вашем доме всегда было чисто и светло, следует развить у себя некоторые привычки, которые в этом вам помогут. Если ежедневно их придерживаться, то ваша жизнь быстро измениться в лучшую сторону.

1 Застилайте постель

После того как вы проснулись, обязательно заправьте свое ложе. На это потребуется не более 2 минут, но это сразу, же оживит и приведет порядок в комнате. Если же в спальне небольшой хаос, то убранная кровать в один момент придаст ей аккуратность и уют.

2. Уборка на рабочем столе

Вторая привычка, меняющая вашу жизнь и быт к лучшему, является утилизация ненужных вещей и бумаг на рабочем месте. За день на столе дома или в кабинете собирается масса ненужных журналов, документов и прочего хлама, который мы иногда складываем в стопку, а вдруг пригодиться. Но в итоге все это нам потом мешает, да еще и перекрывает жизненную энергию и силы. Уделите вечером 10 минут своего времени для уборки рабочего места и вы увидите, насколько легче и приятней вам будет начинать свой день утром.

3. Поддержание порядка в доме

Чтобы за десять минут можно было навести в доме порядок и уют, возьмите себе за привычку все всегда класть на свои места сразу. Например: если вы достали какую-либо одежду из шкафа, примерили, но почему-то не захотели надевать, не бросайте ее на стул, а сложите и положите на полку. Как только вы попили чай или поужинали, помойте за собой посуду, не складывайте ее в раковине на потом. Как только вы приучите себя сразу все класть на свои места, то уборка дома не будет занимать множество времени и портит вам настроение.

4. Сортировка одежды

Эта привычка у вас будет занимать не более 5 минут. Чистая, выстиранная и поглаженная одежда – это конечно же, замечательно, но если она сложенная и разложенная по полкам, а не лежит на стуле или еще хуже на бельевом ящике, к которому вам нужно пробраться. Поэтому лучше всего вещи положить на свои места, ведь так будет проще быстро найти то, что вам необходимо.

5. Планирование всего дня

Утром, после того как вы проснулись и позавтракали, замечательной привычкой будет составление плана действий на день. Очень важно в первой половине дня распланировать важные и главные дела, а затем уже второстепенные и мелкие задачи, на которые меньше уходит сил. Придерживаясь плана, вы за день успеете выполнить все задуманное, а также ничего не забыть.

6. Отдых

В течение дня мы все работаем на износ и даже не задумываемся, какой не поправимый вред несем своему здоровью. Возьмите себе за привычку обязательно делать себе перерыв не менее трех раз в день на 15-20 минут. Отключите телефон и компьютер и просто посидите, прилягте или же прогуляйтесь. Дайте возможность отдохнуть не только своему телу, но и разуму.

7. Здоровый сон

Для того чтобы вы себя утром чувствовали полным сил и энергии, необходим крепкий и здоровый сон. Возьмите себе за привычку перед тем как ложиться спать ежедневно проветривать комнату в течении 5 минут, взбивать подушку и одеяло. Не стоит также долго засиживаться перед телевизором или компьютером, ложитесь не позже 11 часов вечера.

Как только вы возьмете за привычку эти несложные советы, то через время вы замете, как изменилась ваша жизнь в лучшую сторону.

Елена, www.zhenskoeschastie.com