Любить себя — то, что должна уметь каждая женщина

Многие женщины имеют образ-идеал самой себя. Однако совершенно не все задумываются о том, что этот образ можно довольно легко воплотить в жизнь. Почему же? Быть может, потому, что очень многие не любят себя?! А как же тогда быть?! Далеко не всем хочется проживать жизнь, любя какой-то «чужой» образ. Значит, надо полюбить себя. Но это очень трудно сделать, у многих людей слова «любить себя» связаны с понятием «эгоизм», что является отрицательным понятием.

Но совершенно неправильно соединять и смешивать эти понятия. Эгоизм — это действительно отрицательное явление, когда человек «идет по головам других», а «любовь к себе» — это возможность баловать себя, быть уверенным в себе, не винить себя за промахи.

На самом деле получается так, что психика человека может сильно обманывать своего хозяина — там, где человек жалеет себя, может показаться, что он себя любит (причем, как и ему самому это может казаться, так и остальным). Но это совсем не так! Это совершенно противоположное.

А взять, и полюбить себя на самом деле очень просто. Может показаться, что нужно будет менять себя, но на самом деле сложностью здесь является именно признание своей проблемы. После этого нужно просто стараться не «уехать» обратно в «не любовь к себе».

1. Первый шаг: нужно будет дать понять себе, сколько хорошего Вы делает (это может быть и забота о детях и муже, может быть, карьера и работа, может быть, дом, дача и еще много чего другого). Понадобится бумага (несколько листов из тетради или обычной А4) и ручка. Лучше всего писать хвалы себе, а не просто список «хороших» дел. Лучше использовать такие формы: «Я — молодец, потому что …», «Я — лучшая в мире мама, потому что …» и другие. Также будет очень хорошо, если сделать это не один раз, а делать такой финт периодически (раз в день, перед сном, например).

2. Затем стоит начать себя баловать. Даже не баловать, а награждать. Ведь за какие-то дела, которые явно принесли пользу, нужно наградить себя. Хотя это никак не отменяет того, что женщина достойна и подарка от самой же себя, или чего-то приятного, что поднимет ее настроение в моменты плохого настроения и неудач. У многих из людей есть проблема в непринятии подарков от других или самого себя. Поэтому легче начинать с чего-то маленького, но не такого, что быстро забудется.

У многих женщин есть надуманные блокировки, почему они не могут позволить себе красивый маникюр или поход к массажисту. Этому есть много причин — недостатки тела (ломкие ногти, кривые ноги и т. д.), деньги (кажется, что женщина не может позволить себе заплатить 2000 рублей за полтора часа наслаждения во время массажа), а также еще огромный список разных причин. Но на самом деле все это сводится к одной причине — нелюбви себя. И тогда женщина «рисует» себя идеальную, и любит ее, хотя в большинстве случаев, женщина может взять и сделать из себя реальной такую.

Елена, www.zhenskoeschastie.com