Как снизить риск заражения коронавирусной инфекцией, выходя из дома

Несмотря на карантин, удаленный порядок работы и изоляцию от остального общества, время от времени все же  приходится выходить из дома, чтобы сделать покупки или выгулять собаку. Как же себя вести за пределами дома, чтобы снизить риск заразиться коронавирусной инфекцией?

Во всем мире пандемия коронавируса удерживает целые города дома. Следуя рекомендациям эпидемиологических служб, многие остаются дома, но не все: среди нас все еще есть люди, которые пренебрегают угрозой.

Но подавляющее большинство из нас — о чем свидетельствуют пустые улицы — боятся коронавируса или штрафных санкций, наложенных правительством за нарушения режима карантина.

Если же у вас есть крайняя необходимость выйти из дома, например, в магазин, следуйте определенным правилам, и вы сможете значительно снизить риск заражения коронавирусом.

Не идите в магазин всей семьей. Лучше пусть сходит кто-то один. Во-первых, не стоит подвергать опасности свою семью. Во-вторых, не стоит создавать толпу в магазине.

Не идите в магазин только потому, что вам захотелось/стало скучно/захотелось чего-то вкусненького.

Перед выходом из дома, наденьте маску и одноразовые перчатки, если есть. Если нет маски, наденьте шарф или косынку, чтобы прикрыть нос и рот. Не лишним будет надеть очки. Все это нужно, чтобы снизить шанс того, что вы грязными руками прикоснетесь к лицу. Учеными доказаны, что чаще всего коронавирус передается через попадание в слизистые, т.е. люди неосознанно дотрагиваются до глаз, рта или носа, а когда на лице повязка и очки, то контакта грязных рук с лицом не происходит.

В лифте и на лестнице постарайтесь ничего не трогать пальцами. Чтобы вызвать лифт, нажмите кнопку чем угодно — например, шариковой ручкой, локтем, а еще лучше спуститесь пешком по лестнице, не дотрагиваясь до перил. Двери в парадное или магазин также лучше открывать локтем или используя одноразовую салфетку.

Носите с собой дезинфицирующее средство для рук и используйте его сразу после того, как вы прикоснулись к поверхности, к которой может прикоснуться кто-то другой, например, к дверным ручкам, поручням, корзине для покупок.

Держите безопасную дистанция в пределах 2 метров как при ходьбе, так и в магазине, например, стоя в очереди на кассе. По мнению экспертов, ВОЗ, это достаточно безопасное расстояние, соблюдая это правило, вы существенно снизите риски заразиться вирусом.

Если в магазине многолюдно, подождите снаружи. В большинстве торговых точек уже введены строгие правила поведения, но есть и такие, которые не ограничивают клиентов. В этой ситуации стоит подождать снаружи, пока количество людей в магазине значительно не уменьшится, пойти в другой магазин или зайти позже.

Откажитесь от корзины для покупок в пользу своей сумки или же используйте одноразовые перчатки по типу тех, что лежат возле фруктов и хлеба. Т.е. сначала заходите в магазин, надеваете перчатки и только потом берете корзину для покупок. Таким образом вы не вступаете в контакт с ручкой корзины, которой до вас касались сотни других покупателей.

Не прикасайтесь к продуктам, если вы не собираетесь их покупать. Это важно и для вашей безопасности, и для безопасности других. Избирательность оставьте на потом.

Откажитесь от наличных: платежи с помощью банковской карты или с помощью смартфона (функция NFC) более безопасны. Миллионы бактерий и вирусов живут на деньгах, которые прошли через тысячи разных рук — поэтому ВОЗ рекомендует перейти на безналичные платежи в эпоху пандемии коронавируса.

Вернувшись домой, тщательно вымойте руки теплой водой с мылом не менее 30 секунд. Сделайте это еще до того, как вы коснетесь чего-либо или распакуете покупки. Когда продукты распакованы, вынесите упаковки в уличный мусорный бак и снова вымойте руки. После мытья рук, смажьте их кремом, чтобы они не пересыхали.

Елена, www.zhenskoeschastie.com