Кому противопоказано худеть

Любой женщине всегда хочется быть счастливой. В это понятие входит и её понимание красивой внешности.

Здесь не последнюю роль играет стройная фигура. Особенно в последнее время под воздействием индустрии моды, всему женскому полу стало свойственно гоняться за идеальными параметрами фигуры или хотя бы за тем, чтобы она была изящной. Никаких лишних килограммов – девиз любой современной женщины, а особенно девушки. Для многих из них этот идеал становится навязчивой мечтой, к которой они стараются приблизиться всеми возможными способами.

В средствах массовой информации и в жизни мы можем наблюдать этот бум по поводу идеальных стройных параметров. Изнуряющие физические нагрузки, диеты и пластические операции – все способы являются главным орудием в борьбе с лишним весом.

К сожалению, многие женщины настолько увлечены идеей похудения, что не осознают тот факт, что могут серьёзно навредить своему здоровью.

Каждая женщина, прежде чем начать воплощать мечты о стройной фигуре в реальность, должна задуматься о последствиях своих желаний. Ведь, методы для похудения могут быть небезопасны, возможны противопоказания или ваше здоровье может серьёзно пострадать.

Прислушайтесь к нижеперечисленным советам. Кому нежелательно затевать эту затею с похудением?

1. В первую очередь – это дети. Многие девочки подростки тоже не желают отставать от «моды». Для них чрезвычайно вредно ограничивать себя в пище, так как их растущий организм требует полезных микроэлементов и витаминов. Диета в этом возрасте, может весьма негативно отразиться на здоровье, с тяжёлыми последствиями.

2. В эту категорию входят беременные женщины, так как они носят в утробе ребёнка и ему нужно полноценное питание. Если нет специальных указаний врача, то самостоятельно женщине нельзя отказываться от пищи.

3. Новорождённый ребёнок также требует хорошего питания, которое поступает к нему с материнским молоком. Поэтому мамам с младенцами, ни в коем случае нельзя держать диету. Следует отказаться от продуктов, которые вредны для малыша. Организм родившей женщины истощён, поэтому ей необходимы витамины и качественное питание.

4. Проблемы со здоровьем возникают у женщин в период климакса. В это время ей особенно важно следить за тем, что и сколько она ест. В престарелом возрасте диеты для похудения категорически запрещены.

5. Строгий запрет для похудения женщинам с серьёзными хроническими заболеваниями. В их число входят: сахарный диабет, онкология, болезни ЖКТ, мочеполовой системы и послеоперационный период.

В вашем приоритете должно быть отличное здоровье, а не иллюзия хорошей фигуры и красоты. Настоящая красота будет сопутствовать вам, если вы будете должным образом питаться и рационально подходить к своему здоровью, а самое главное, полюбите и примите себя такой, какая вы есть и такой внутренний настрой сделает ваш внешний вид не менее прекрасным и сохранит здоровье.

Елена, www.zhenskoeschastie.com