Как правильно ухаживать за волосами зимой

Волосы считаются одним из важнейших показателей красоты женщины. Кроме того, их состояние отражает здоровье всего организма. Зимой наш организм подвергается множеству стрессов. И волосы не исключение. Часто на них воздействуют непосредственно все неприятные погодные явления. Они попадают под дождь, снег, на них воздействует солнце и ветер, мороз. Дома на них плохо влияет сухой воздух, использование фена или утюжка.

Чтобы защитить ваши локоны от мороза и снега, выработайте привычку прятать их под головной убор. Также зимой они как никогда нуждаются в питательных масках.

Важно пить витамины, которые в это время года необходимы всему организму.

Вот несколько несложных, но действенных советов, которые помогут поддерживать красоту и здоровье волос.

В это суровое время года лучше отказаться от строгих диет. Нельзя зимой отказываться от белка. Это лишает организм энергии. Нужно есть овощи и фрукты каждый день. Они помогут и пищеварению, и волосам.
Зимой рекомендуется пропить курс витаминов и микроэлементов, которые содержат цинк, кальций и омега-3.
Важно в холодное время года увлажнять волосы, а также кожу головы. В магазинах есть множество средств, разработанных специально для этих целей и для этого времени года. Также нужно пить необходимое количество воды. Можно увлажняющие средства готовить и в домашних условиях. Многие натуральные рецепты не уступают современным косметическим новинкам.
Шампунь и бальзам тоже следует выбирать специально для зимы.
Хорошо на состояние кожи головы и волос действует массаж. Старайтесь делать его как можно чаще.
Чтобы оградить волосы от дополнительных стрессов, старайтесь как можно меньше сушить их феном, выравнивать утюжком и красить.
Маски хорошо помогут волосам в это тяжелое для них время.

Вот несколько рецептов масок, которые помогут им пережить холода:

Если применять такую маску регулярно, то волосы станут крепче, а любая прическа будет выглядеть намного привлекательнее. Ингредиенты продаются в любой аптеке, а летом можно будет заготовить свои. Основная составляющая такой маски – трава лопуха. А вторая зависит от того, какого цвета ваши волосы. Если они темные – то хорошо подойдет кора дуба, для светлых же нужно взять ромашку, а для рыжих локонов используют цветы календулы. Лопуха нужно взять столовую ложку, а второго компонента – чайную ложку. Такой состав необходимо залить литром кипятка и настоять. Затем настой процеживают и втирают в корни и волосы. Перед процедурой нужно вымыть голову. А после такой маски голову мыть не нужно.
Еще одна маска известна женщинам еще с давних времен. Это одна из лучших масок, которая и укрепляет, и лечит волосы. Для того нужно взять половину бородинского хлеба и одну луковицу. Кусок хлеба размачивают в воде и оставляют на 9 часов. Лук смешивается с мокрым хлебом, предварительно его нужно натереть на терке. Полученную маску нужно нанести на корни и по всей длине. Всю получившуюся массу наносят, остатки не выбрасывают. Затем голову нужно укрыть целлофаном и утеплить. Оставить маску на желательно на 3 часа. Можно держать и дольше. Затем вымыть голову без использования шампуня. Курс лечения такой маской должен длиться от недели до 10 дней.
Если волосы начали выпадать, воспользуйтесь этой несложной и доступной маской. Нужно смешать сметану и морковный сок по одной столовой ложке каждого ингредиента. Такую маску держать нужно около получаса. Смыть с помощью шампуня.

Следуя этим нехитрым правилам, можно сохранить здоровье и блеск своих волос на долгое время.

Елена, www.zhenskoeschastie.com