Как стресс влияет на женщин

Стресс, как и все другие тревожные расстройства, затрагивает всех, мужчин и женщин, богатых и бедных, молодых и старых. Но мы знаем, что стресс влияет на мужчин и женщин по-разному. Точно так же, как эмоциональные реакции на стресс различны, их физические, когнитивные, гормональные и метаболические симптомы также различны.

Некоторые болезни проявляются по-разному у разных полов. Например, симптомы такого заболевания, как миокардит, у мужчин и женщин проявляются по-разному.

Фактически, 4 из 100 человек испытывают стресс одного и того же типа (острый или хронический), как указано в одном из исследований, проведенных в Кембриджском университете. Кроме того, тревожные расстройства чаще встречаются у женщин. Однако в среднем женщины справляются с этими ситуациями лучше, чем мужчины.

Женщины более восприимчивы к этим ситуациям и на основании этого демонстрируют более широкий спектр симптомов. Но когда достигается средний показатель, женщинам легче выходить из этих ситуаций, мужчины больше подвержены хроническому стрессу и не склонны обращаться за помощью.
Как стресс влияет на женщин и мужчин?

Американская психологическая ассоциация ежегодно проводит исследования, чтобы изучить влияние стресса на общество. Ассоциация включила сравнение стресса и пола в исследование, опубликованное в 2010 году. Результаты были значительными и ясными. В этой работе они выявили факт, который часто упускается из виду, но всегда воспроизводится.

Данные, показывающие влияние стресса на нашу жизнь, следующие:

Стресс влияет на женщин больше, чем на мужчин. У этой ситуации есть биологические причины. Поведенческий нейробиолог доктор Рита Валентино в своей статье, опубликованной в журнале Molecular Psychiatry, заявила, что стресс влияет на женщин, потому что женщины более чувствительны к гормону кортизолу, который вызывает биохимические и физиологические изменения у женщин быстрее, чем у мужчин.

Было замечено, что уровень стресса увеличился за последние 5 лет у большинства женщин, участвовавших в исследовании.

Было замечено, что источником стресса для мужчин является работа. Для женщин причиной стресса являются экономика, семья и отсутствие времени.

Стресс по-разному влияет на женщин физически, когнитивно и эмоционально.

Кроме того, женщины чаще, чем мужчины, замечают стресс или беспокойство. Кроме того, они чаще обращаются за поддержкой к друзьям и за профессиональной помощью.

Мужчины часто понимают, что они испытывают стресс позже, и склонны это отрицать. У них меньше способов справиться со стрессом, и поэтому они спокойно страдают от стресса.

Когда дело доходит до того, как стресс влияет на женщин, возникает интересная ситуация, на которой нам нужно сосредоточиться. Хотя женщины могут быть более уязвимы к стрессу, они действуют быстро и используют людей и концепции, которые им дороги, чтобы справиться со стрессом. Они ищут поддержки, понимают причину и способы стресса и общаются. Мужчины же пытаются справиться со стрессом внутри себя.

Неприятие происходящего и отказ от обращения за помощью делают стресс на работе одной из причин, по которой мужчины умирают молодыми. Эту информацию предоставляет исследование, проведенное Британской кардиологической ассоциацией.
Влияние стресса на женщин

Теперь мы знаем, что стресс влияет на мужчин и женщин по-разному из-за двух специфических факторов. Главный фактор — кортизол Женщины более восприимчивы, чем мужчины, к глюкокортикоидам, которые выделяются в организме в ответ на стресс. Вторичный фактор — реактивность. Женщины раньше осознают признаки стресса и активно пытаются с ними справиться.

Как мы упоминали ранее, женщины проявляют множество различных симптомов, связанных со стрессом:

• Бессонница.
• Выпадение волос.
• Акне.
• Нарушения менструального цикла.
• Изменения в обмене веществ: потеря веса или увеличение веса.
• Заболевание сердца или риск инсульта.
• Склонны к депрессии.
• Проблемы с пищеварением, такие как синдром раздраженного кишечника.
• Слабая иммунная система.
• Снижение желания полового акта.

Знание этого процесса и его последствий для здоровья побуждает нас изменить свою жизнь и обратиться за профессиональной помощью. Не оставляйте сегодняшние проблемы завтра.

Елена, www.zhenskoeschastie.com