Как придерживаться правильного питания

Здоровье человека напрямую зависит от того, что человек кушает. Сбалансированный рацион питания и исключение вредных ингредиентов из блюд из рациона нужны для нормальной работы всех органов и систем организма. Пища, попадающая в организм, влияет на физическое и психическое состояние, настроение и самочувствие человека.

Правильное питание включает в себя сбалансированное меню, умеренное, богатое как животной, так и растительной пищей. В рационе должны присутствовать в достаточном количестве белки, углеводы, жиры и нутриенты.

От качества поступающего в организм продуктов и их состава зависят физическая активность или пассивность, позитивный жизнерадостный настрой или подавленность.

Соблюдение правильного сбалансированного меню для людей, живущих в столице и пригородах легко поддерживать с помощью сервиса Yamdiet. Теперь правильное питание с доставкой на дом возможно через мобильное приложение смартфона, которое можно скачать и определиться с меню наперед на 1-2 дня всего за несколько минут.

Сервис предназначен для людей, желающих похудеть, правильно питаться без подсчета калорий, подойдет также и приверженцам вегетарианского или постного меню.

В каталоге интересных и тщательно разработанных программ есть меню на любой вкус, можно выбрать:

• программу очищения и снижения веса;
• гипоаллергенное и лечебное питание;
• вегетарианское и постное питание;
• спорт питание и поддержание формы.

формированием заказа и выбора программ правильного питания у клиентов есть возможность проконсультироваться с диетологом онлайн на сайте и подобрать соответствующую вкусам и особенностям организма программу.

Преимущества готового правильного меню — это:

• удобный сервис с планированием рациона на неделю и существенной экономией времени (что очень важно для вечно занятых москвичей);
• возможность выбора блюд в меню через мобильное приложение;
• есть возможность исключать из меню те блюда, которые не подходят заказчику в силу уважительных причин (например — аллергия);
• удобные периоды доставки термосумок на дом – в вечерние, ночные или утренние часы;
• легкость выбора программ, замены блюд;
• гибкая доставка без встречи с курьером, удобство заказов и оплаты.

Для пользователей удобного мобильного приложения компании Yamidiet есть возможность выставления оценки заказанных блюд, получения скидок, акций и подарков от компании.

Елена, www.zhenskoeschastie.com