Как поверить в себя и расправить крылья

Каждая женщина мечтает быть уверенной в себе, жить счастливо и успешно. Но для этого нужна крепкая вера в себя. Сложнее тем людям, у которых стремления изменяются со встречей сопротивления родного человека. Как быть в такой ситуации?
Уверенность приходит к человеку с его рождением. Это качество копится в человеке исключительно с положительно пройденным опытом. Успехи растут, а неудачи снижаются с изменением жизни. Это естественно, когда человек испытывает неуверенность, но если данное чувство, преобладая, не дает расправить крылья, то нужно наращивать внутреннюю уверенность.

На что опереться?

Во-первых, о чем нужно задуматься, так это, то что на самом деле значит стать уверенной? По мнению психологов существует четыре составляющих, на которые можно опереться:

1. Знать то, что человек на самом деле хочет.
2. Понять свои ценности, потребности и интересы.
3. Иметь желание и приложить усилия.
4.  Смотреть в будущее.

Вроде бы все очень легко, но всегда появляются причины, которые препятствуют вере в себя, и прячутся они в глубоком детстве. Веру или неверие в себя формируют родители. Ребенок или получает любовь и внимание или нет. Если малыш купался в ласках, то он вырастет общительным, и открытым, а если ребенок постоянно слышит: “Ты хуже своих сверстников” или “Ты не сделаешь этого” – то формируется неправильное представление, о внутренних возможностях. А дальнейшая оценка учителей и друзей, может только подпитывать или развенчивать усвоенное отношение к себе.

Вывод: человек становится зависим от чужого мнения, понижается самооценка, возрастает страх критики, появляется стеснительность, человек не может выразить свою точку зрения. Исследования показывают, те люди, которые не верят в собственные силы, подсознательно сигнализируют себе о том, что их проблема никогда не решится.

В этом случае человеку нужно работать со своими негативными убеждениями, вспомнить все свои победы, определить свои ценности и научится проводить адаптацию с жизненными ситуациями и действиями. И при этом помнить, что важно не то, как воспитали, а то что можно с этим сделать!

Почему я чувствую себя чужой?

Чаще от близкого человека хочется услышать: “У тебя все получится!” Но, не всегда родной человек разделяет стремление близкого, достичь большего. Бывает такое, что даже родители или дети льют на тебя критику. На самом деле к критике нужно относиться по-философски, ведь она делиться на конструктивную и не конструктивную. Может действительно, есть над чем подумать?

Все уравниваем. Сильный пол может критиковать из-за желания утвердиться на фоне другого человека, когда он имеет низкую самооценку. Когда у мужчины возникает дефицит уверенности в себе, то здесь на помощь должна прийти женщина, которая оказывается всегда рядом. Некоторые мужчины делают это в грубой форме: “Да ты не влезешь в это платье!”, “Ты не кому не нужна, кроме меня!” Как поступить в этом случае?

Женщина не должна давать себя в обиду, разрешая другим подавлять свои достоинства и достижения. Если женщина, которая находится рядом с мужчиной, не уверена в себе, то и мужчина в свою очередь не будет с ней считаться и советоваться, так как ее слово бессмысленно, а женщина будет полагать, что она на большее не заслуживает. Это жертвенная позиция.

Женщина не должна быть жертвой, она должна понять что именно она хозяйка своей жизни, и никто другой. Да, критика близких людей, может быть и во благо, но всегда нужно стоять на позиции уверенности, успешности и независимости!

Елена, www.zhenskoeschastie.com