Как избавиться от ревности?

Ревность является отрицательным и разрушительным чувством для любовных отношений. Конечно, в малых дозах она даже полезна, но здесь речь идет о том, что человек психически нездоров. Ведь именно ревность может наносить удары по психике человека, что, несомненно, приведет к раздражительности и недоверию. В данной статье представлены основные советы по избавлению от этого разрушительного чувства.

Наверняка каждый слышал выражение «ревнует, значит любит». Но много ли тех, кто задумался над реальным смыслом фразы? Вряд ли. Многим людям достаточно самой поговорки, чтобы оправдать свое нездоровое психическое состояние. Поэтому от ревности обязательно нужно избавляться, причем, чем раньше, тем лучше.

У ревности существует множество последствий. Так, например, ревность способна «убить» самые здоровые отношения. Если ревность продолжается довольно долгое время, то от отношений уже не остается смысла и люди просто отдаляются друг от друга, а значит, разрывают отношения.

Также последствием ревности может выступать беспричинный гнев, раздражительность, психологические страхи и т.д. Снижение самооценки, медикаментозное лечение психических заболеваний и агрессия – все это является последствием ревностного отношения к партнеру.

Вообще рецепта от ревности не существует. Но есть несколько действий, которые помогут избавиться от данного чувства. Например, нужно просто осознать, что ревность принесет только боль и разочарование (как в себе, так и в партнере). Так зачем же красть у себя время, которое можно было бы потратить на счастливую жизнь с партнером? После осознания негатива, который может принести ревность, человек понемногу будет отпускать данное чувство.

Дальше необходимо понять, почему партнер, который когда-то вызывал только восхищение и любовь, стал подвергаться чувству ревности. Ведь если причины нет (часто она бывает просто выдумана), то зачем тогда вообще ревновать? Если человек не дает поводов для ревности, то не стоит попусту тратить свою энергию.

После рассмотрения ситуации с партнером важно понять, почему вообще была вызвана ревность. Обычно она выступает итогом низкой самооценки и из-за обостренного чувства всеобщего контроля. Ведь есть такие люди, которым необходимо все контролировать. Вследствие этого возникает ревностное чувство по отношению к партнеру. Стоит только понять, откуда берется ревность в человеке.

Найдя истинные причины ревности, нужно открыть для себя такое занятие, которое смогло бы поглотить человека полностью, не оставляя времени на негатив. Вообще залог успешных отношений в том, что каждый партнер занят своим психологическим ростом, а значит, движется в нужном направлении без каких-либо посторонних факторов. Ревность же является таким посторонним фактором.

Обычно люди, которые слишком сильно ревнуют, одиноки. Поэтому нужно заводить как можно больше знакомств. Таким образом, у человека будет насыщенная общением жизнь, а значит, места ревности в ней не будет.

Наряду с общением, важна и гармония с собой. Найти эту гармонию каждый человек должен сам, ведь универсального совета для этого нет. Лучше вообще вести насыщенную на события жизнь и не бояться анализировать свои поступки и слова. Тогда и отношения будут строиться на любви и взаимопонимании!

Елена, www.zhenskoeschastie.com