Как избавиться от одиночества в течение месяца

Феномен человеческого одиночества обсуждается со времени проявленного интереса к человеческой личности и души. Кто воспринимает одиночество как отсутствие второй половины, кто-то – как малочисленность друзей. А для некоторых одиночество – это состояние души.

В современном мире ни один психолог не может точно дать определение одиночеству. Каждый переживает его по своему, но и общие черты тоже присутствуют – это целостное и всеохватывающее чувство безысходности.

Одиночество связано с нашим эмоциональным и психологическим настроем. Ведь человек может радоваться наступившей свободе, но, почему то, так не получается. Наоборот, сталкиваемся с повышенной нервозностью, раздражением и печалью. В большинстве случаев это все относится к женщине, которые расстались с молодым человеком. Перед тем как избавиться от одиночества, давайте посмотрим на причины, которые его вызывают:

Неуверенность в себе

Часто бывает так, что вы не можете назвать причину, которая вызывает одиночество. А она довольно банальна – это простая неуверенность. Вы боитесь не вовремя улыбнуться или пошутить, неудачно встать и вообще вести себя не так как следует. Все это мешает вам открыться. Перестаньте обращать внимание на настоящие и надуманные проблемы – иначе вы так и не приобретете не только спутника жизни, но и новых друзей.

Узкий круг общения

Вы находитесь в замкнутом круге, в своей квартире. Не предпринимаете никаких попыток сходить куда-то и не хотите контактировать с окружающими. Вскоре вашему окружению тоже надоест вас расшевеливать. Совершенно не интересно расшевеливать “сонного” и постоянно недовольного человека. Только переборов свою лень или робость – вы сможете полноценно общаться. А это немаловажно при избавлении от одиночества.

Самовлюбленность

Мало кто любит общаться с зазнайками. Любому нравится чувствовать свою незаменимость и значимость. А если этого не происходит, человек начинает скучать и грустить. Очень часто такие завышенные требования исходят от женщин. Ах, нет машины, цветов, зачем мне такой мужчина? Вот и теряются человеческие качества за завышенными требованиями.

Гиперопека

Каждая женщина обладает материнским инстинктом. Если нет своих детей, то этот инстинкт начинает распространяться на окружающих. Выглядит это весьма странно. Кроме того, мужчина хочет видеть в вас подругу, любовницу, а никак не маму.

Страх боли

Воспоминания о прошлой боли заставляют опасаться новых отношений и новых знакомств. Психологически, такое поведение считается нормой, а вот в реальной жизни этот страх только мешает. Ведь совершенно не обязательно, что вы снова попадете в такую ситуацию, где вам сделают больно. Рискуйте и все получится.

Стать не одиноким – довольно просто. Точнее, вам для этого, нужно немного измениться. В первую очередь вам нужно разобраться, что для вас, собственно, одиночество. В старости остаться без стакана воды или идти по жизни без спутника жизни?

Следующим шагом будет “самокопание”, вам придется разобрать старые обиды, которые мешают вашему новому общению. Возможно, ваши обиды спрятаны где-то глубоко, обдумайте и сделайте им переоценку. А лучше всего – перестаньте жить прошлым. Для этого есть небольшой аутотренинг.

Повторяйте его каждый день, вы увидите, как поменяется ваше настроение и ваша жизнь:

• Меня окружает множество интересных людей.
• Я добра к окружающим.
• Мне легко и приятно знакомиться с новыми людьми.
• При разговоре с другим человеком я испытываю положительные эмоции.
• Я уверенна в себе.
• У меня много энергии для нового общения.
• Я хочу любить и готова быть любимой.

Всегда помните, ваши отношения, как и сама ваша жизнь – это дело ваших рук. Постарайтесь изменить свое внутренне состояние, уберите негатив и смело шагайте навстречу новым ощущениям.

Елена, www.zhenskoeschastie.com