Чистота – залог здоровья! Уборка как терапия.

Беспорядок бывает в каждом доме. Но в одних случаях мы говорим про «творческий хаос», а в другом – про откровенный бардак. А он влияет на эмоции всех, кто находится в доме. И мешает крайне негативно. Чем чревато отсутствие чистоты в доме – рассказываем в этом материале.

Как беспорядок влияет на эмоции?

Грязь, пыль, разбросанные вещи и подтеки на полу и вертикальных поверхностей нагоняют тоску. Причем в буквальном смысле слова. В грязном и неухоженном помещении человек испытывает дискомфорт, у него снижается продуктивность и повышается раздражительность.

А специалисты по фен-шуй уверяют, что есть прямая связь чистоты в доме с отношениями с окружающими, материальным благополучием, семейным счастьем. И не нужно доказывать, что чистота прямо влияет на здоровье физическое: пыль может вызывать аллергию, заболевания дыхательных органов и более серьёзные болезни.

При этом часто возникает ситуация «палки о двух концах»: из-за грязи человек теряет силы и вдохновение, и просто не может заставить себя взять ведро с водой и помыть полы. Круг замыкается, и проблема только усугубляется с каждым днем.

Другая сторона медали – патологическая чистота

Другое отклонение – это чрезмерная тяга к чистоте, нездоровая аккуратность. Это может быть проявлением разных психических наклонений, расстройством сексуальной или эмоциональной сфере. Если у вас есть желание вымыть спиртом стол каждый раз, когда на нем сделали чай, стоит задуматься. Если вы не понимаете причин таких действий или же вы не можете самостоятельно с ними справиться, стоит проработать эту проблему с психологом.

Уборка как терапия: что она дает

Психологи утверждают, что сам процесс уборки в некоторых случаях выступает терапией и помогает справляться с разными трудностями в психической и эмоциональной сферах. Так, сам процесс уборки:

• помогает сконцентрироваться и определить действительно важные дела и вещи для себя. В процессе уборки задействованы только ваши руки, в то время как мысли могут быть обращены на что угодно;
• уборка позволяет начать новую жизнь. Обычно мы так и делаем – смываем прошлое и начинаем все с чистого листа;
• можно выплеснуть весь негатив. Что-то раздражает? Берите тряпку в руки и направьте всю ярость на грязь или пятна извести. Получите двойной результат: и от плохих эмоций избавитесь, и от трудновыводимых пятен.

В чистом помещении и дышится по-другому. Начинаешь себя ценить, а это — основа цельности личности.

Что делать?

Ответ простой до невозможности – навести лад. Сделать генеральную уборку, кинуть все силы на борьбу с грязью и пылью. Можете поверить на слово, как только в вашем доме станет чисто и аккуратно, изменится сама атмосфера в нем.

При этом не важно, кто будет наводить порядке. Вы можете заняться этим самому или привлечь к генеральной уборке всю семью. Или даже заказать услуги уборки в профессиональной клининговой компании — цена доступна.

Тут важен не процесс, а результат. Когда в помытые окна будет проникать больше света, чистое зеркало без единого пятнышка будет чаще отражать вашу улыбку.