Этот вид диет был одним из самых популярных способов похудеть в течение многих лет. Однокомпонентные диеты позволяют быстро худеть, однако их применение сопряжено со многими рисками, о существовании которых мы часто не подозреваем. Каковы последствия использования монодиет? (далее…)
Рубрика: Здоровье
7 причин, из-за которых вы не теряете вес
Ох уже эта борьба за стройные бедра и плоский живот. Ради нее мы порой готовы изматывать себя тренировками и лишать последних сладких радостей. Но почему иногда случается так, что девушка вроде и питается правильно и физической нагрузки достаточно, а килограммы так и не уходят, оставляя заветную мечту за закрытыми дверями? (далее…)
Советы по замедлению старения людям за 60
Никто не должен указывать вам, что делать, особенно если при этом добавляют «в вашем возрасте вам не следует…». Тем не менее, нельзя отрицать, что старение — это естественный процесс, и поэтому с возрастом мы становимся более уязвимыми к проблемам со здоровьем, если пренебрегаем своим образом жизни. Вот что утверждает ряд исследований: начиная с 60 лет, если мы продолжаем придерживаться определенных нездоровых привычек, вероятность того, что они повлияют на нас сильнее, чем в молодости, значительно возрастает. (далее…)
Сон: почему он так важен
Ночной отдых воспринимается одними людьми как смысл существования, другие же считают его излишней необходимостью. Многие люди думают, что это отдых для мозга, но есть и такие, кто хотел бы вообще не спать, чтобы иметь возможность максимально использовать время своей жизни. Независимо от нашего мнения, сон является одним из наиболее важных элементов жизни человека, поэтому стоит узнать о нем немного больше! (далее…)
10 симптомов, что вам нужно немедленно обратиться к врачу
Никто не хочет быть человеком, который постоянно ходит в поликлинику, но иногда важно как можно скорее обратиться за помощью. И врач всегда скажет вам, что лучше вовремя отреагировать, чем потом жаловаться, и это особенно верно в отношении симптомов, которые представлены ниже, и хотя они иногда могут казаться незначительными, на самом деле они могут быть очень опасными. (далее…)
Как ухаживать за кожей лица зимой
Как ухаживать за кожей и какие процедуры следует проводить зимой? В это время года кожа может «взбунтоваться» — начать шелушиться, пересыхать и стягиваться. Изучите пару правил ухода за кожей зимой. (далее…)
10 мифов о старении кожи
Старение кожи — это процесс, о котором накопилось много мифов. Дерматологи и пластические хирурги решили опровергнуть 10 из них. (далее…)
9 ошибок, которых следует избегать при соблюдении диеты
Вы усердно работаете, чтобы избавиться от лишнего веса и не получаете желаемых результатов даже после нескольких часов на беговой дорожке? Если да, то что-то точно не так. Правильная пропорция кардиоупражнений, силовых тренировок, калорий и устойчивого пульса необходима для достижения желаемой потери веса. Однако ошибки, связанные с ними, довольно распространены, и их устранение может дать потрясающие результаты. (далее…)
Как правильно ухаживать за разными типами волос? Домашние средства
Поврежденные и слабые волосы нуждаются в интенсивном восстановлении. Также следует быть осторожными с использованием любых средств для укладки – обычно их применение еще больше повреждает волосы. Уход за такими волосами должен осуществляться с использованием большого количества натуральных средств. Поэтому вам следует серьезно рассмотреть возможность использования любого из представленных ниже домашних средств. Природа всегда воздействует безопасно! (далее…)
Как избавиться от растяжек? Лучшие домашние средства!
Растяжки появляются как у женщин, так и у мужчин при значительных изменениях тела. К ним относятся беременность, подростковый возраст, значительное, часто внезапное, изменение роста или веса. Примерно у 90% беременных женщин растяжки появляются на животе, бедрах и ляжках. Еще одно место, излюбленное для растяжек, – внутренняя поверхность рук. Растяжки, безусловно, не являются красивыми, но есть способы предотвратить их появление, а также уменьшить их, если они все-таки появились. Ниже представлены домашние средства от растяжек, которые могут помочь. (далее…)