7 симптомов, за которыми скрывается депрессия

Депрессия — не признак слабости, и от нее никто не застрахован. Оказывается, почти 20% людей в нашей стране живут в ее ловушке, и зачастую это не та проблема, которую мы можем самостоятельно обнаружить и тут же решить. Депрессия может возникнуть у каждого вне зависимости от возраста. Как распознать депрессивное состояние и не спутать его с другими заболеваниями?

Скрытые симптомы депрессии:

Повышение аппетита

Оказывается, при депрессии мы можем потерять аппетит, но так же возможно его увеличение. Итак, если вы заметили, что едите больше, чем обычно, что всегда смотрите на сладкое, подумайте, почему так происходит. Было обнаружено, что молодые люди, страдающие психическим расстройством, обычно набирают лишние килограммы в области талии.

Стихийный шопинг

Вы думаете, что, как и любая женщина, вам нужно купить что-то новое и современное, чтобы повысить свою уверенность в себе? Однако вполне возможно, что вы пытаетесь найти лекарство от депрессии. Если у вас появляется внезапное желание сделать покупки, и вы приходите домой с кучей одежды, которая вам перестает нравится уже через час, попробуйте ответить, почему вы это делаете. Одно дело — хотеть хорошо выглядеть на свидании или деловой встрече, и совсем другое — просто хотеть чего-то нового. Самый простой способ отличить депрессивные покупки от полезных покупок — просто понять, есть ли положительный эффект и насколько он долговечен.

Вечеринки и алкоголь

Считаете, что постоянные встречи с друзьями в компании с большим количеством алкоголя не могут быть симптомом депрессии? Вы неправы. Частые прогулки (желание убежать от собственного «Я»), а также частое злоупотребление алкоголем — один из признаков серьезной депрессии. Сам по себе алкоголь является депрессантом. Кроме того, от алкоголизма часто трудно избавиться.

Нарушение памяти

При более тяжелых формах депрессии некоторые части мозга, связанные с памятью, могут ослабевать. Этот тип депрессии чаще встречается у людей среднего и пожилого возраста.

Снижение либидо

Отсутствие желания секса не всегда происходит из-за переутомления. Это случается также из-за недопонимания между партнерами или каких-либо сексуальных проблем. Однако, у большинства людей депрессия обязательно сопровождается значительным снижением либидо.

Частые головные боли и различные нарушения пищеварения

Головные боли, а также боли в животе являются одними из первых чисто физических симптомов, которые сигнализируют о психическом расстройстве. Известны сотни случаев, когда человек начинает посещать невролога и гастроэнтеролога в ожидании обнаружения обычного хронического заболевания. В конце концов, оказывается, причина совсем в другом — душевный кризис.

Как бы страшно это ни звучало, вы должны знать, что 15% людей в депрессивном состоянии прибегают к самоубийству. Важно понимать, с лекарствами или без них, можно выйти из депрессии. Самое главное — следить за любыми изменениями своего настроения, поведения и здоровья. Если вы не можете самостоятельно поставить диагноз, обратитесь к специалисту. И знайте, что жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее, не зная, что с вами происходит.

Елена, www.zhenskoeschastie.com