7 простых правил ухода за кожей зимой, доступные каждому

Не для кого ни секрет, что красота начинается изнутри. Именно зимой организм испытывает недостаток витаминов и полезных веществ. Справиться с этой нагрузкой можно при помощи обычных овощей и фруктов, нелишним будет и курс аскорбиновой кислоты. Ощутимая польза от этих продуктов будет заметна для вашей кожи. Как ни странно, но не все знают, что уход за кожей зимой должен быть несколько скорректирован не только за лицом и руками, но и за телом. О том, каким косметическим средствам следует отдавать предпочтение, узнаете далее.

1. Очищение кожи

В период минусовых температур рекомендуется использовать средства со специальными ухаживающими компонентами, поскольку именно в это время кожа страдает от мороза и нуждается в еще большем увлажнении. Гели для душа с миндальным, аргановым маслом обеспечат вашей коже нужную защиту и увлажнение. Также можно присмотреться к таким косметическим средствам, в состав которых входит пантенол, Алое вера, витамины A и E. Эти компоненты будут незаменимы на стадии очищения кожи.

2. Ежедневная защита

Мороз, резкие перепады температуры, холодный и сухой воздух способны привести к тому, что кожа начнет травмироваться, появятся покраснения. Обеспечить коже должную защиту помогут средства с медом и пчелиным воском. Отметим, что эти продукты самой природы питают и смягчают кожу, кроме того, известны как отличное противовоспалительное средство. Как результат, кожа становится эластичной и нежной.

3. Питание и увлажнение

Любые косметические средства (для питания, увлажнения) желательно наносить на ночь, чтобы потом не выходить на холод. Дело в том, что они действуют больше суток, поэтому ваша кожа приобретает мягкость и ухоженный вид в течение всего дня. Нанося питательный крем с утра, необходимо дождаться, чтобы он полностью впитался. Пренебрежение этим правилом может привести к переохлаждению кожи и нарушению клеточного обмена. А вот питательные маски можно приготовить собственноручно. Неплохо, если в их составе будут присутствовать оливковое масло и мед. Они отлично питают кожу и разглаживают морщины.

4. Не забывайте об альтернативных методах ухода

Для зимы актуально, как никогда, использование смываемого кондиционера для душа. В этом случае, ждать пока он впитается, нет необходимости. Все полезные компоненты обеспечивают питание и увлажнение кожи сразу при контакте с водой. После банных процедур приветствуется массаж, поскольку он не только разогревает кожу, но и прекрасно тренирует сосуды.

5. Разнообразное меню

В борьбе с авитаминозом помогут продукты, содержащие в большом количестве витамин A – помидоры, тыква и морковь. Витамин E содержится в сыре, яйцах. Мечтаете о здоровой и красивой коже? Тогда это именно то, что поможет в поддержании ее оптимального баланса.

6. Подбирайте одежду натурального состава

Удивительно, но как только температура на улице опускается ниже 20-градусной отметки, большая часть населения, чтобы не замерзнуть, готова надеть любую одежду. Нужно понимать, что одежда из 100% синтетики негативно воздействует на кожу, препятствуя проникновению воздуха и нарушая процесс потоотделения. Для того чтобы ваша кожа «дышала» обратите внимание на одежду из натуральных волокон.

7. Контролируйте водный баланс

Сухая и обветренная кожа зимой – самая распространенная проблема. Однако и она поддается решению. Старайтесь выпивать больше жидкости, в отапливаемом помещении используйте увлажнитель воздуха, ну и, конечно, не стоит забывать об увлажняющих средствах. Зима – это время, когда ваша кожа нуждается в еще большем внимании. Забота о себе, своем здоровье – главные правила, позволяющие сохранить молодость и привлекательность в независимости от погоды за окном.