50 способов жить здорово

Как улучшить здоровье ног. Как избавиться от женских заболеваний и облегчить роды. Как быстро избавиться от занозы и многое другое.

1. Если нарушено кровообращение или наблюдается варикозное расширение вен, ходите по травке босиком.

2. Если ноги отекают, сразу же поспешите к врачу.

3. После работы попеременно опускайте ноги в тазики с горячей и холодной водой.

4. Если смотрите телевизор, под ноги подложите подушку.

5. Пользуйтесь специальными массажерами для ног.

6. Не заливайте лечебную траву кипятком. Отвары готовятся на паровой бане.

7. Если у вас повысилось внутриглазное давление, а при взгляде на лампочку вокруг нее вы увидели радугу, у вас глаукома. В этом случае нужно немедленно обратиться к врачу.

8. Чтобы освежить кожу лица и не допустить появления морщин, используйте маски из крапивы.

9. Чтобы не пострадал желудок, не стоит долго готовить блюда, при которых используется растительное масло.

10. Если вам нравится хлопковое, соевое или кукурузное масло, в пищу его используют только в рафинированном виде.

11. Если вы загнали занозу, нанесите на пораженный участок кожи деготь. Через 20 минут можно смело вытаскивать занозу.

12. Настойка из аниса поможет при плохом аппетите.

13. Если у кормящей матери не хватает молока, необходимо заварить семена аниса.

14. Чтобы очистить свою квартиру от комаров, купите масло аниса.

15. Молодые листья и семена аниса используются в пищу.

16. Чтобы глаза меньше уставали, не читайте в транспорте.

17. Если врач назначил постельный режим, нет необходимости нарушать его рекомендации.

18. В качестве профилактики от простуды и гриппа пейте чесночную воду.

19. Чтобы снизить жар во время простуды, необходимо натереть тело уксусом, разбавленным водой.

20. Чтобы не испытывать недостатка в йоде, регулярно употребляйте рыбу в любом виде.

21. Если добавлять в салаты и первые блюда борщевик европейский, он исцелит суставы и снимет воспаления.

22. Если у вас на лице пористая кожа, не забывайте каждую неделю делать стягивающие маски.

23. Чтобы укрепить кровеносную систему, не отказывайтесь от сладкого перца.

24. Сладкий перец нормализует работу ЖКТ.

25. Не только острый, но и сладкий перец возбуждает аппетит.

26. Избавит вас от усталости тоже сладкий перец.

27. Достаточно эффективна при обморожениях мазь, в состав которой входит сладкий перец.

28. В холодильнике не храните готовые продукты рядом с сырыми.

29. Не кладите в пакет хлеб и яйца.

30. Фрукты нежелательно нести в сумке с яйцами.

31. Любите много времени проводить у телевизора? Это одна из причин появления у вас лишнего веса.

32. При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки омлет готовится исключительно на пару.

33. Для диетического питания попробуйте козелец.

34. Если у вас сахарный диабет, отыщите сладкий корень.

35. Черный корень поможет при ревматизме.

36. Если хотите сэкономить на кофе, сделайте его из скорцонера.

37. Лимон – отличное профилактическое средство в борьбе с простудными заболеваниями.

38. Успокоит нервную и сердечно-сосудистую систему корень валерианы.

39. При бессоннице рекомендуется употреблять отвар валерианы.

40. При кишечных кровотечениях используют водяной перец, хвощ полевой и ягоды калины.

41. При кожных заболеваниях нужна огуречная трава.

42. При неврастении отыщите бораго.

43. Фенхель нужен при кашле и запорах.

44. Не стоит постоянно держать свои ногти под лаком. Снимите его и как следует подлечите свои ноготки.

45. При гастрите нельзя есть слишком горячие и слишком холодные блюда.

46. Ржаной хлеб едят при недостатке кальция.

47. Старайтесь спать головой на север.

48. При желтухе поможет настой из кукурузных рылец.

49. При водянке воспользуйтесь любистком.

50. Любисток поможет при женских болезнях и родах.

Елена, www.zhenskoeschastie.com