5 способов ухаживать за кожей летом

Летом кожа подвергается воздействию вредных солнечных лучей, она часто становится сухой и шероховатой на ощупь. И хотя она может казаться загорелой, на самом деле это защитное действие вашего тела, которое увеличивает выработку меланина. Поэтому, если вы хотите наслаждаться красивой и здоровой кожей, вам нужно потратить немного больше времени на уход за ней летом.

1. Используйте солнцезащитный крем с солнцезащитным кремом

Если вы загораете на греческом пляже, катаетесь на велосипеде в солнечный день или собираетесь на прогулку в полдень, летом вы должны использовать солнцезащитный крем.

Даже если вы хотите загорать, используйте солнцезащитный крем не менее 30 SPF (предпочтительно 50 SPF), но не забудьте использовать другой лосьон для тела и другой специализированный крем для лица. Многие женщины думают, что с самым слабым солнцезащитным кремом они загорят быстрее, а это приводит только к болезненному ожогу на коже.
Все еще не уверены? В этом случае вы должны знать, что солнечные лучи ускоряют старение кожи, на которой также могут оставаться следы неприглядных пятен.

Поэтому всегда имейте при себе солнцезащитный крем, а если загораете у воды, смазывайте себя после каждой ванны. Также лучше отказаться от интенсивного пребывания на солнце в перерывах между 10-16. Избежать этого сложно, особенно в отпуске, но время от времени можно укрываться в тени деревьев или под зонтиком от солнца.

2. Не забывайте регулярно пить воду

Вы должны знать, что увлажнение можно проводить не только снаружи, с помощью кремов и лосьонов, но и изнутри. Поэтому следует ежедневно выпивать не менее 1,5-2 литров воды. Летом его очень легко увлажнить, что сразу же будет заметно на вашей коже, поэтому регулярно пейте негазированную воду.

Однако не запивайте весь стакан воды, пейте его маленькими глотками — тогда вы лучше всего восполните свой организм водой. А когда вы путешествуете, вы всегда можете иметь с собой удобную бутылку с фильтром, в которую можно наливать воду из-под крана.

3. Отшелушивайте эпидермис один раз в неделю

Считаете ли вы, что летом ваша кожа не нуждается в пилинге? Тогда ты ошибаешься! Солнце, ветер или хлорированная вода означают, что на вашей коже накапливается больше мертвых клеток.

Просто будьте осторожны с глубокими отшелушивающими пилингами, потому что после их использования и пребывания на солнце на коже может появиться обесцвечивание.

Однако это прекрасное время, чтобы попробовать домашний скраб из кофе, соли или сахара. Кстати, стоит знать, что кофейный пилинг обладает антицеллюлитным действием…

4. Тщательно очистите кожу

Если у вас жирная или комбинированная кожа, вы наверняка знаете, что летом сальные железы работают более интенсивно. Поэтому в этот период нужно уделить внимание очищению кожи.

Также об этом этапе ухода не стоит забывать обладательницам сухой и нормальной кожи. А по окончании процедуры хорошо умыться тоником (летом, однако, избегать домашнего тоника из яблочного уксуса, осветляющего цвет лица).

5. Убедитесь, что ваша кожа увлажнена

Каждое утро и вечер смазывайте все тело легким лосьоном или молочком для тела. Даже если вы не забываете регулярно пить воду, она может недостаточно увлажнять вашу кожу, которая ежедневно подвергается воздействию солнечных лучей.

Избегайте густых жирных продуктов в пользу косметических средств легкой консистенции, которые быстро впитываются. Лучшие будут на водной основе — масло или масло ши оставьте на зиму.

Также читайте в своей косметике — если в продукте есть парафин (также известный как минеральное масло), вы можете положить его обратно на полку. Жидкий парафин создает на коже барьер, препятствующий всасыванию других ценных ингредиентов лосьона. К сожалению, минеральное масло содержится во многих продуктах, чаще всего на одном из первых мест в составе. Это не только пустая трата денег, потому что такое косметическое средство не очень эффективно, но ваша кожа может быть сухой, несмотря на регулярное использование крема.

Обратитесь к кремам и лосьонам с D-пантенолом, который оказывает успокаивающее и регенерирующее действие, улучшает липидный барьер эпидермиса и предотвращает потерю воды через эпидермис — летом он является идеальным ингредиентом любой косметики.

Если вы хотите, чтобы ваша кожа была мягкой на ощупь, нежно загорелой и выглядела сияющей, вам нужно уделять больше внимания своему текущему уходу. Однако, следуя этим нескольким простым правилам, вы обязательно позаботитесь об этом должным образом.

Елена, www.zhenskoeschastie.com