5 советов по уходу и оздоровлению кожи весной

Наконец-то наступило то время года, когда мы складываем все наши шерстяные вещи обратно в шкаф и прощаемся с зимой. Когда мы переходим от уютных свитеров к прохладным футболкам, нам также нужно изменить наш режим ухода за кожей. Нет лучшего времени, чтобы начать готовить нашу кожу к предстоящей весьма желанной приятной тёплой температуре. В этой статье даются пять советов по уходу за кожей в период весны.

1. Начните отшелушивание кожи

Эта процедура ещё называется пилинг. Поскольку сильные морозы и дожди могут вызвать длительное накопление на вашей коже мёртвых клеток. Вам необходимо чистить лицо и тело раз в неделю для того, чтобы удалить всю грязь, масло и мёртвые клетки. Натуральные отшелушивающие скрабы, такие как сахарный и кофейный, могут хорошо напитать вашу кожу и очистить закупоренные поры, чтобы сделать кожный покров лица свежим и сияющим.

2. Защитите себя от солнечных повреждений

После нескольких месяцев, проведённых в толстовках, шарфах, шарфах и шапочках, очень важно использовать хороший солнцезащитный крем. По мнению разных экспертов, в области здоровья и красоты, весна-это время, когда люди начинают жаловаться на солнечные ожоги от солнца. Поскольку наша кожа только лишь готовится приспособиться к тёплой погоде на улице, иногда она просто не в состоянии справиться с сильными солнечными лучами, которые могут привести к ожогам. Поэтому использование хорошего SPF может защитить кожу от таких солнечных повреждений. А ещё лучше использовать натуральные ингредиенты, чтобы защитить кожу от солнечного воздействия. Перед выходом на улицу всегда наносите любой защитный крем, это убережёт вашу кожу от покраснения и пигментных пятен. Ещё одним замечательным природным ингредиентом является лимон, который действует как отличное отбеливающее средство.

3. Увлажните себя

Во время смены сезонов наша кожа становится чрезвычайно уязвимой к экстремальным погодным условиям. Хотя летом погода намного теплее, мы не ощущаем, что нашей коже не хватает влаги, а она нуждается в хорошем увлажнении. Пейте, по крайней мере, 7–8 стаканов или 2 литра воды каждый день, вы можете носить с собой бутылку воды, куда бы вы ни пошли. А ещё, вы можете очищать кожу специальными тониками после завершения рабочего дня и перед сном. С помощью косметической розовой воды можно успокоить раздражённую кожу и защитить её от солнечных повреждений, а также увлажнить её. Кроме того, розовая вода обладает противовоспалительными свойствами и может сбалансировать рН нашей кожи. Есть и другие обычные продукты, которые вы можете применять для увлажнения кожи, — это молоко, мёд и творог.

4. Используйте натуральные ингредиенты, которые богаты витамином С

Витамин С действует как антиоксидант, который помогает отдалить увядание клеток кожи. Кроме того, он помогает выработке коллагена, который обычно уменьшается по разным причинам, таким как: стресс и возраст, экстремальные изменения погоды. Можно использовать и натуральные ингредиенты, такие как апельсиновая цедра, лимонный сок, клубнику или чернику, чтобы наполнить вашу кожу витамином С. Сделайте натуральную маску для лица, взяв 1 чайную ложку апельсиновой цедры, смешайте её с 1 чайной ложкой сока алоэ и добавьте немного лимонного сока. Нанесите смесь налицо и смойте, как только она высохнет.

5. Придерживайтесь питательной диеты

И последнее, но не менее важное: придерживайтесь хорошо сбалансированной и питательной диеты. Диета должна быть наполненной всеми сезонными овощами и фруктами. По тому, как то, что вы едите, отражается на вашем лице. Состояние кожи — это первое то, что говорит о ваших пищевых привычках. Добавляйте больше клетчатки и белка в свой рацион. Откажитесь от вредных для вашего организма продуктов.

Вот и все пять важных советов по уходу за кожей и оздоровлению её весной! Весна — лучшее время для планирования прогулок на свежем воздухе. Чистый, свежий воздух наполнит кислородом весь ваш организм и улучшит внешний вид кожи.

Елена, www.zhenskoeschastie.com