11 рекомендаций для правильного ухода за волосами

Необходимость регулярной заботы о шевелюре, чаще всего, заботит представительниц прекрасного пола, но не многие из них имеют представления о наиболее верных уходовых методах. Какие меры стоит предпринять девушкам в погоне за густой копной? Образ жизни, личная гигиена и выбранная прическа оказываю немалое воздействие на структуру и внешний вид, поэтому важно не пренебрегать, а воспользоваться советами, как ухаживать за волосами, изложенными ниже.

Отказ от тяжелых причесок

Никому не придет в голову, что конский хвост или обыкновенная коса из трех прядей, становятся дополнительным грузом кожи головы, стержня и корня волоса. Пышные объемные формы, нередко созданные с помощью термических инструментов, так же не прибавят гриве лоска. Специалисты отводят на ношение такого рода причесок не более 3 месяцев за год и предостерегают от плетения кос и завивки локонов на влажные волосы во избежание нарушения их целостности.

Отмена частого расчесывания

Одной из причин избыточного поредения волосистой части головы выступает интенсивное причесывание. 100 волос – ежедневная норма теряемых волос. Сокращению выпадения способствует использование расчесок с шариками на концах зубьев и расчесывание исключительно сухих волос.

Ношение головного убора

Продолжительное воздействие ультрафиолетовых лучей испаряет влагу из шевелюры, что особенно тяжело переносится людьми с окрашенными волосами и сухим типом волос. Для профилактики хрупкости и сухости тела волоса необходимо всегда использовать кондиционер или бальзам и покрывать голову.

Особое внимание седине

При наличии проседи важно избегать аммиачного окрашивания и использования термических электроприборов. Утратившие пигмент по причине старения волосы становятся особо восприимчивы к влиянию негативных факторов.

Перерыв между окрашиваниями

Желание сменить имидж путем изменения цвета прически осветляющими красками повышает риск нарушения целостности клеток волос и сушит их. Нужно давать трехмесячный отдых волосяному покрову головы.

Получение полезных макро- и микроэлементов

В насыщении кожи белками и жирными кислотами омега-3, а также витаминами принимают активное участие морепродукты, орехи, бобовые, овощи и фрукты с высоким содержанием витаминных групп А, В, С.

Нет жестким диетам

Принудительное истощение ресурсов организма стремительно снижает вес и ввергает его в стрессовое состояние. Во время диеты человек недополучает важные для жизнедеятельности вещества, делая волосы уязвимыми к внешним повреждениям.

Выбор шампуней по типу волос

Покупка дорогого средства не является обязательным условием для правильного ухода, следует сделать акцент на соответствие шампуня типу волос и кожи головы. Далеко не всегда цена – гарант качества продукции.

Отказ от горячей воды

Мытье волос кипятком может стать причиной ожогов и смыть секрет сальных желез подчистую. Для водных процедур подходит теплая вода, она не травмирует эпидермис и оставит небольшое количества кожного сала, защищающего наружный слой кожи.

Верное лечение перхоти

Перхоть – воспалительный процесс, лечащийся специальными средствами от перхоти. После нанесения такого состава необходимо тщательно промывать голову и волосы, при использовании масла есть шанс, что волосы утратят природный блеск.

Применение термозащитных средств

Эксплуатация приборов для укладки волос на постоянной основе нарушает гладкую структуру наружного слоя волосяного тела, провоцируя его различные повреждения.

Озабоченным состоянием своей шевелюры женщинам стоит соблюсти 11 предложенных способов ухода за волосами, благодаря которым им вернется природный лоск и здоровье. Следует корректировать действия, способные навредить приобретению роскошной гривы, опираясь на описанные выше предписания.

Елена, www.zhenskoeschastie.com